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胃寒是现代人的身体状况中，比较常见的一种通病，而对于怀孕的女性而言，水果也是孕期必备的饮食，那么怀孕胃寒能吃什么水果？
怀孕胃寒能吃什么水果
一般来说，女性在怀孕期间出现胃寒的症状时，可以先用砂仁，白豆蔻来调胃。若妊娠期间女性没有摄取均衡的营养及足够的水分，很容易造成血液不足，有可能引发手脚冰冻，发冷。那么怀孕胃寒能吃什么水果？
下面将举例介绍怀孕胃寒能吃什么水果：
1、苹果
苹果性平，孕妇胃寒吃苹果可以缓解胃酸，尤其很多孕妇在冬天的时候， 一旦遇上阴冷或饮食不合理时，常会出现胃寒的情况，此时可以吃一个苹果，其含有的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。
怀孕胃寒能吃苹果
2、葡萄
葡萄能调节肠胃，并且其含有多量果酸，怀孕胃寒期间吃葡萄能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有对抗作用，另外，葡萄还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
3、石榴
石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，怀孕胃寒期间吃石榴有助于消化、抗胃溃疡等多种功能，可以达到健胃提神、增强食欲的功效。
怀孕胃寒能吃石榴
以上是怀孕胃寒能吃什么水果所包含的三种水果。
了解了怀孕胃寒能吃什么水果的问题后，那么怀孕胃寒怎么办呢？
怀孕胃寒怎么办
关注怀孕胃寒能吃什么水果的人群，也会想要知道怀孕胃寒怎么办。
怀孕胃寒需要调整日常饮食习惯。
孕期孕妇出现胃寒的情况时，可以在日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
此外，香蕉还堪称为极佳的“大脑食物”，除含淀粉、糖分外，还含有蛋白质、维生素、叶酸等十多种微量元素及矿物质，尚含少量5—羟色胺等。医学认为香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉等功效。
除此之外，怀孕胃寒期间，孕妇还可以喝胡椒猪肚汤、生姜水等。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。
了解了怀孕胃寒要改善饮食结构后，那么怀孕胃寒怎么吃水果好呢？
怀孕胃寒怎么吃水果好
对于想要了解怀孕胃寒能吃什么水果的人群而言，最为关心的就是怀孕胃寒怎么吃水果好。
怀孕胃寒吃水果最好搭配燕窝。
怀孕胃寒搭配燕窝吃水果好
孕期女性吃燕窝的好处是很多的，并且燕窝的吃法中，和水果搭配在一起也是比较经典的做法，此外，孕妇胃寒吃水果时搭配燕窝，燕窝的作用不但可以更好的促进孕妇对水果的营养吸收，还可以有效改善孕妇胃寒的情况。
怀孕胃寒能吃什么水果？答案是怀孕胃寒能吃苹果、石榴等水果，并且孕妇胃寒要及时调整饮食结构，建议在吃水果时搭配燕窝一起吃，对恢复孕妇的脾胃功能有很好的作用。
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