怀孕6周最适合吃什么水果

摘要

水果是日常生活中很常见的食物，尤其对于孕期女性而言，水果更是不可缺少的孕期饮食，那么怀孕6周最适合吃什么水果？

(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)

水果是日常生活中很常见的食物，尤其对于孕期女性而言，水果更是不可缺少的孕期饮食，那么怀孕6周最适合吃什么水果？

怀孕6周最适合吃什么水果

孕妇是一类特殊群体，孕期饮食起居都与胎儿息息相关，不仅关乎到现在胎儿的发育，也影响胎儿出生后的智力发育，所以孕妇要多吃有营养的食物来促进胎儿健康发育。而水果就是一类营养含量丰富的食物。那么怀孕6周最适合吃什么水果？

下面将举例介绍怀孕6周最适合吃什么水果：

1、橘子

怀孕初期容易出现恶心欲呕、食欲下降，孕妇适当吃些橘子能改善胃肠道不适症状，还可以增进食欲。且橘子中含有丰富的维生素C，对孕妇本身和胎儿发育都有好处。但橘子吃多了容易上火，一天最多吃2-3个。

2、猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，有多重功效和作用，被人们称果中之王。它富含10多种氨基酸，还有丰富的矿物质，和多种维生素，孕妇吃些猕猴桃不仅可以补充营养，更重要的是可以促进消化，缓解食欲不振、呕吐的症状，

3、樱桃

樱桃是孕初期的理想水果。不仅味道甘美，营养价值更是丰富。樱桃中含有丰富的铁质，对防治孕妇出现缺铁性贫血有良好的效果，并且樱桃中还含有大量的叶酸，怀孕6周的孕妇吃樱桃还能有效的补充叶酸，预防胎儿神经发育的缺陷，健脑益智，缓解孕早期的食欲不振、消化不良的症状。

4、草莓

草莓柔软多汁，甘酸宜人，有“水果皇后”的美誉。因为草莓中含有果胶和丰富的膳食纤维，怀孕6周的孕妇吃草莓可以帮助消化、通畅大便，有助于孕早期早孕反应。且草莓含铁，可以有效的预防孕妇贫血症状。

5、柠檬

孕早期的孕妇用柠檬泡水能有效的预防孕吐反应，还可以刺激脾胃，令食欲大增。而且柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，可以促进孕妇皮肤的新陈代谢，有效的延缓衰老，抑制色素沉着。

以上是怀孕6周最适合吃什么水果所包含的五种水果。

了解了怀孕6周最适合吃什么水果的问题后，那么怀孕6周没有胎心胎芽正常吗？

怀孕6周没有胎心胎芽正常吗

关注怀孕6周最适合吃什么水果的人群，也会想要知道怀孕6周没有胎心胎芽正不正常。

怀孕6周没有胎心胎芽属于正常的情况，一般在孕7周左右才会出现。

孕初期出现没有胎心胎芽的情况时，建议孕妇要放松心情，不必担心，多吃高热量、高蛋白、易消化饮食，并且按时做好孕期检查即可。

此外，怀孕6周还没有看到胎心搏动，还不能确定为不正常，也有可能是正常的情况。由于个人情况不同，有的女性受孕比较晚，在怀孕6周的时候，还不一定能看到胎心搏动，所以还不能判断为孕囊发育不良。

下面将具体介绍导致怀孕6周没有胎心胎芽的几种情况：

1.胚芽太小

由于很多孕妇孕前月经周期过长，月经不规律等因素，可能会造成怀孕时间偏差。有些孕妇停经49天，并不意味着受孕足够49天。所以如果在孕6周做B超没有发现胚芽，有可能是怀孕时间过短，胚芽还未发育。

2.胎停育

如果胚胎没有发育，B超提示就是有胎囊而无胎芽胎心，并且会伴随少量阴道出血。所以，怀孕后一直未见胚芽有可能预示胚胎已经停止发育，要做流产处理。

以上是导致怀孕6周没有胎心胎芽的两种情况。

了解了怀孕6周没有胎心胎芽也属于正常情况后，那么怀孕6周最适合怎么吃水果呢？

怀孕6周最适合怎么吃水果

对于想要了解怀孕6周最适合吃什么水果的人群而言，也会想要知道怀孕6周最适合怎么吃水果。

怀孕6周最适合吃水果时搭配燕窝。

孕早期女性吃燕窝的好处是很多的，并且燕窝的营养价值很高，此外，孕妇吃水果时搭配燕窝，燕窝的作用不但可以促进孕妇更好的吸收水果的营养，还可以起到保护胎儿的作用。

怀孕6周最适合吃什么水果？答案是怀孕6周适合吃橘子、草莓、猕猴桃等水果，并且孕6周没有胎心胎芽也是正常的情况，需要多次复查再判定，同时建议在吃水果时最好搭配燕窝食用，对孕妇和胎儿都很有帮助。

添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦

(点击微信号一键复制并打开微信)