怀孕吃什么去胃火

摘要

很多人都会有胃火比较严重的时候，但对于怀孕的女性而言，出现这种问题会严重影响情绪和食欲，那么怀孕吃什么去胃火？

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很多人都会有胃火比较严重的时候，但对于怀孕的女性而言，出现这种问题会严重影响情绪和食欲，那么怀孕吃什么去胃火？

怀孕吃什么去胃火

女性在怀孕期间会出现胃火旺的情况，那么怀孕吃什么去胃火？

怀孕吃清淡易消化的食物去胃火。

孕期孕妇想要去胃火在平时应适当的多吃点儿白菜，并且不能吃油腻和辛辣刺激性强的食物，会加重体内的胃火。

下面将推荐几款孕期去胃火的食谱：

海带绿豆粥

材料：海带30克、绿豆30克、白米100克。

做法：放在一起煮粥，根据个人的口味可加入白糖，做成甜粥。

红枣石斛瘦肉汤

材料：红枣3枚、石斛15克、瘦肉250克、食盐适量。

做法：将石斛、红枣洗净备用，然后把瘦肉洗净，切块。接着将全部用料一齐放入瓦锅中，加入清水适量，武火煮沸后，再用文火煮2小时，最后加入食盐调味即可。

石斛麦冬茶

材料：石斛、麦冬各10克。

做法：将麦冬、石斛一起放入大杯中，用滚水冲泡，加盖等10分钟即可当茶饮用，一般可冲泡3～5次。

以上是三款孕期去胃火的食谱推荐。

了解了怀孕想要去胃火应吃一些清淡易消化的食物后，那么孕妇胃火旺吃什么好呢？

孕妇胃火旺吃什么好

孕期想要去胃火，在饮食上要注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，那么孕妇胃火旺吃什么好？

孕妇胃火旺吃东西搭配燕窝更好。

孕期吃燕窝对孕妇好处是很多的，并且燕窝功效全面，此外，孕妇感到胃火旺时搭配燕窝吃东西，燕窝的作用不但可以促进孕妇更好的消化吸收食物的影响，还可以调和孕妇的胃肠功能，改善孕妇胃火旺的情况。

了解了孕妇胃火旺时吃东西最好搭配燕窝吃后，那么怀孕胃火大怎么办呢？

怀孕胃火大怎么办

清楚了孕妇出现胃火旺的情况要搭配燕窝吃东西后，那么怀孕胃火大怎么办？

怀孕胃火大首先要判定是实火还是虚火，再进行饮食调理。

孕期胃火大，孕妇会出现口干、口苦、舌头颜色发红等症状，并且胃火有实火与虚火的区别。实火一般是由于食用辛辣厚味的食物，滋生内热，或者是情志郁结、久而化火造成的。

而虚火一般是由于素体阴虚，耗伤阴液导致的阴虚火旺。建议孕妇在饮食上要以清淡为主，可以吃西瓜、黄瓜、苦瓜这些水果，这些果蔬都有去胃火的作用，也可以喝绿豆汤，绿豆汤也能够减轻胃火。

怀孕吃什么去胃火？答案是孕期想要去胃火要吃清淡易消化的食物，并且孕妇胃火旺最好在吃东西时搭配燕窝食用，对改善孕妇胃部不适有很好的效果。

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