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日常生活中，很多人都出现过血糖高的情况，而这种问题发生在孕期女性的身上时，对孕妇和胎儿的影响也是比较大的。下面将推荐几款孕妇降血糖食谱。
孕妇降血糖食谱
孕期孕妇出现血糖升高的情况话，就应该停止高糖分的食物的摄入才好。但是现在是怀孕期间是不可以吃降低血糖的药物的，只能饮食控制治疗，所以可以选择吃一些降低血糖的食物。下面将为大家带来孕妇降血糖食谱：
食谱一：
早餐：全麦面包片(50克)，豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜。
午餐：烙饼2块(100块)，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。
晚餐：米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。
孕妇降血糖食谱推荐全麦面包
食谱二：
早餐：蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心。
午餐：荞麦面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。
晚餐：紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。
食谱三：
早餐：豆包1个(50)，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。
午餐：玉米面馒头1个(100克)，炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。
晚餐：米饭1碗(100克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。
食谱四：
早餐：牛奶燕麦粥(牛奶250毫升，燕麦25克)，鸡蛋羹(鸡蛋1个)，海米拌芹菜1小蝶。
午餐：荞麦大米饭1碗(100克)，青椒肉丝，香菇豆腐汤。
晚餐：花卷1个(100克)，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。
孕妇降血糖食谱推荐燕麦粥
以上是四款孕妇降血糖食谱。
了解了孕妇降血糖的食物搭配后，那么孕妇怎么吃降血糖效果好呢？
孕妇怎么吃降血糖效果好
清楚了孕期孕妇想要降血糖的几款食物搭配后，那么孕妇怎么吃降血糖效果好？
孕妇搭配燕窝吃东西降血糖效果更好。
孕妇搭配燕窝吃降血糖效果更好
孕期吃燕窝对孕妇的好处是很多的，并且燕窝功效全面，此外，孕妇搭配燕窝吃东西，燕窝的作用不但可以促进胃肠更好的消化吸收，还可以调节内分泌，控制血糖水平。
此外，对于血糖高的孕妇，在饮食上要少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等，最好也不要饮酒，可以多吃的粗粮食物，不会造成血糖大幅度的波动，如荞麦、燕麦、小米、玉米、绿豆等。
孕妇降血糖食谱推荐以高纤维、粗粮的食物为主，同时最好搭配燕窝一起吃，对孕妇的帮助更大。
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