- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
日常生活中，很多人都经历过鼻塞的情况，而这种问题出现在怀孕三个月的女性身上时，也是很影响孕妇的情绪的，那么怀孕三个月鼻塞吃什么好？
怀孕三个月鼻塞吃什么好
女性在怀孕早期是很容易感冒的，尤其当出现鼻塞的症状时，而孕妇感冒期间饮食原则宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为主，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒。那么怀孕三个月鼻塞吃什么好？
下面将举例介绍孕早期鼻塞可以吃的几种食物：
1、红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质即抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
怀孕三个月鼻塞吃红色果蔬好，如西红柿。
2、鸡汤
鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏液排出，能够有效快捷地畅通气道。茶水漱口，经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，将杀死病毒，防止感染。
以上是怀孕三个月鼻塞吃什么好所包含的两类食物。
了解了孕早期孕妇吃红色果蔬或鸡汤都可以改善鼻塞的情况后，那么怀孕三个月鼻塞严重怎么办呢？
怀孕三个月鼻塞严重怎么办
清楚了孕早期出现鼻塞的情况要多吃一些红色果蔬后，那么怀孕三个月鼻塞严重怎么办？
怀孕三个月鼻塞严重可以搭配燕窝吃东西。
孕早期女性吃燕窝的好处是很多的，并且燕窝的营养价值很高，此外，孕妇鼻塞严重搭配燕窝吃东西，燕窝的作用可以调节内分泌，加快新陈代谢，从而起到排毒的效果，还可以增强孕妇的抵抗力，预防孕期经常出现这种情况。
怀孕三个月鼻塞严重可以搭配燕窝吃东西
此外，孕妇体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，很容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，如柿子、胡萝卜等均可以搭配燕窝食用，并且深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。
了解了孕早期鼻塞严重时可以搭配燕窝吃东西后，那么怀孕鼻塞会影响胎儿吗？
怀孕鼻塞会影响胎儿吗
清楚了孕妇在孕早期出现鼻塞的情况需要搭配燕窝吃东西后，那么怀孕鼻塞会不会影响胎儿呢？
怀孕鼻塞严重会对胎儿造成影响
下面将具体分析一下孕早期鼻塞对胎儿的几种影响：
1.鼻塞感冒由流感病毒引起的，对胎儿的影响就表现在流感病毒对胎儿的影响上。
2.孕妇鼻塞对胎儿的影响还表现在若孕妇感冒后所服用的药物，药物对胎儿的影响。
3.若孕妇鼻塞感冒并有发烧状况，并且发烧在39度以上，孕妇感冒对胎儿的影响就表现在高烧对胎儿的影响上。
以上是孕早期鼻塞对胎儿会造成影响的三种情况。
怀孕三个月鼻塞吃什么好？答案是孕早期孕妇出现鼻塞的情况要多吃一些红色果蔬，同时建议搭配燕窝一起吃，对恢复孕妇的身体有很好的效果。
孕妇吃什么孩子的皮肤白?
儿童早期教育分享
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
产后怎么才能恢复原来的身材？
现在有什么优惠和折扣吗？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
