孕妇肠胃炎食谱

摘要

日常生活中，很多人都有过肠胃炎的经历，而这种问题出现在孕期女性的身上时，也是需要引起重视的。下面将为大家带来孕妇肠胃炎食谱。

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日常生活中，很多人都有过肠胃炎的经历，而这种问题出现在孕期女性的身上时，也是需要引起重视的。下面将为大家带来孕妇肠胃炎食谱。

孕妇肠胃炎食谱

孕妇肠胃炎是指在准妈妈出现了消化系统发炎的症状。一般分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎。这其中，急性肠胃炎又分为两种，即单纯性和糜烂性。下面将推荐几款孕妇肠胃炎食谱：

益脾饼

做法：

1.红枣500克，煮熟去皮核。

2.取枣肉250克，鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克。

3.将鸡内金、白术洗净，以文火焙干，研成细末，参加干姜粉和枣内，同捣如泥，制成小饼，放入烤箱内烘干，取出放入塑料食品袋内备用。

蜂蜜萝卜汤

食材：白萝卜500克、蜂蜜150克。

做法：

1.将白萝卜去皮后洗干净并且切成丁，接着放入沸水中煮熟捞出晾晒半日后备用。

2.一段时间后再将凉透的白萝卜再次放入锅内，加蜂蜜用小火煮沸，调匀并且等到冷却后装瓶，每日服3汤匙即可。

鲜芦根粥

食材：新颖芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。

1.将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煎20分钟。

2.捞出药渣，参加洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘筒。

3.端锅前5分钟，放入生姜，一日分2次温服。

以上是三款孕妇肠胃炎食谱推荐。

了解了孕期适合孕妇吃的食物搭配后，那么孕妇得胃炎怎么食疗呢？

孕妇得胃炎怎么食疗

清楚了孕期孕妇有肠胃炎时适合吃的食物后，那么孕妇得胃炎怎么食疗？

孕妇得胃炎应搭配燕窝食疗。

孕期吃燕窝对孕妇的好处是很多的，并且燕窝的营养价值很高，此外，孕妇搭配燕窝食疗，燕窝的作用中和食物的刺激性，同时调和胃肠功能，增强孕妇的抵抗力。

下面将具体介绍一下孕妇得胃炎的几点饮食原则：

1.有效调节胃酸的分泌，具体问题具体分析。

2.尽量少吃刺激性食物，忌辛辣、生冷。

3.饭菜遵循易消化的原则，饭菜应当煮得软一些以便吸收。

3.注意不要食用过多高纤维视频，应多吃粗粮。

4.烹饪方法以蒸煮优先，忌油炸。

5.少食多餐。每日可进食4餐或5餐。

以上是孕妇得胃炎的五点饮食原则，此外，孕期出现因肠胃炎引起的肚子疼甚至腹泻症状，孕妇需要暂时禁食，到医院输液补充水分和营养物质，待腹泻缓解，胃肠疼痛减轻后，可以少量多餐进食牛奶及粥类易消化半流质饮食，待胃肠恢复后再逐渐适应。

而且在饮食上也要多加注意，减少高脂肪食物的摄取，也要避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料。同时，增加高纤维食物的摄取，做到少量多餐。

了解了孕妇得胃炎搭配燕窝吃东西食疗效果更好后，那么孕妇肠胃炎肚子疼怎么缓解呢？

孕妇肠胃炎肚子疼怎么缓解

清楚了孕期孕妇得胃炎吃些燕窝对恢复身体有好处后，那么孕妇肠胃炎肚子疼怎么缓解？

孕妇肠胃炎肚子疼应及时在专业医生指导下进行治疗。

孕期孕妇有肠胃炎时，建议平时注意腹部保暖，避免受风寒着凉，可以进行热敷腹部来进行缓解。并且平时注意营养均衡，饮食要清淡，少食多餐，多吃容易消化的食物比如米粥、面条多吃当季新鲜水果和蔬菜，避免暴饮暴食，忌吃辛辣、油腻、刺激性的食物。

孕妇肠胃炎食谱推荐的主要是清淡败火的食物，同时建议孕妇搭配燕窝食疗，会促进食补的作用更好的发挥出来。

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