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女性在怀孕期间的营养搭配是需要及时调整的，因为妊娠过程的营养供给是很关键的。下面将为大家带来孕妇电炖锅炖粥食谱。
孕妇电炖锅炖粥食谱
使用电炖锅炖汤是大家都知道的用途，并且使用电炖锅煮粥也是和炖个汤一样方便，而且电炖锅煮的粥更加的软，下面将推荐几款孕妇电炖锅炖粥食谱：
香菇虾仁粥
食材：大米100g、虾仁10g、香菇5g、玉米粒10g、空心菜10g。
做法：
1.把米淘干净放入电炖锅内
2.放适量的水
3.盖上锅盖，打开粥键。
4.将粥熬成连稠度
5.放入材料，均匀的搅拌。
6.再放入青菜末
7.熬成自己想要的连稠度，加调味料即可。
孕妇电炖锅炖粥食谱推荐香菇虾仁粥
五谷杂粮粥
食材：糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。
做法：
1.将冬瓜条切丁
2.将山楂糕切丁
3.将糯米淘洗干净
4.将糯米及其他各料放入电炖锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀。
火腿蛋丝粥
食材：鸡蛋1个、火腿1片、熟花生碎适量、大米粥适量。
做法：
1.鸡蛋加入少许盐打散
2.平底锅加入少许油烧热，然后倒入鸡蛋液。
3.把鸡蛋摊熟后，切成丝。
4.将火腿切成丝，入锅内煸炒一下盛出备用。
5.大米粥倒入电炖锅内煮开。
6.然后加入鸡蛋丝和火腿丝。
7.煮开后，加入适量的盐和鸡精。
8.最后煮至盐溶化后装碗，装碗后再撒上花生碎、胡椒粉和葱花即可食用。
以上是三款孕妇电炖锅炖粥食谱推荐。
了解了孕期孕妇用电炖锅炖粥的合适搭配后，那么孕妇喝粥好不好呢？
孕妇喝粥好吗
清楚了孕期想要用电炖锅炖粥要用合适的食材后，那么孕妇喝粥好吗？
孕妇搭配燕窝喝粥更好。
孕期孕妇吃燕窝的好处是很多的，并且燕窝的营养价值很高，此外，孕妇搭配燕窝喝粥，燕窝的作用可以促进胃肠更好的消化吸收，避免孕妇出现积食等问题。
孕妇搭配燕窝喝粥更好
下面将举例介绍一下可以和燕窝搭配喝的粥品：
1.孕妇可以吃一些瘦肉粥，或是猪肝粥，因为瘦肉粥和猪肝粥中富含一定的铁元素。而孕妇孕期身体消耗的铁元素又比较多，就需要适当的补充铁元素。
2.孕妇还可以选择食用紫米红薯粥，可以起到很好的养胃的效果。特别是对于脾胃虚寒的孕妇来说，补益的效果会更显著。
3.杂粮粥也是孕妇孕期不错的选择，适当的摄入一些五谷杂粮，对于孕妇身体是非常有益的。杂粮粥不单单能够补充孕妇体内的微量元素，还能够帮助促进孕妇肠蠕动。可以很好的防治孕妇孕期出现便秘的情况，并且杂粮粥还不容易引起孕妇肥胖。
孕妇喝杂粮粥可以搭配燕窝食用
以上是可以和燕窝搭配喝的三类粥品。
孕妇电炖锅炖粥食谱推荐的主要是耐炖的食材，同时建议孕妇最好搭配燕窝一起喝粥，对自身和胎儿都很有帮助。
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