孕妇去胎毒食谱

摘要

对于怀孕的女性而言，去胎毒这一名词并不陌生，并且孕期的孕妇适当去胎毒是很有必要的。下面将为大家带来孕妇去胎毒食谱。

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对于怀孕的女性而言，去胎毒这一名词并不陌生，并且孕期的孕妇适当去胎毒是很有必要的。下面将为大家带来孕妇去胎毒食谱。

孕妇去胎毒食谱

胎毒是指婴、幼儿疮疖、疥癣、痘疹等病统称胎毒。其病因是由于孕妇恣食辛热，甘肥厚味，或生活调摄失宜，遗毒于胎，或郁怒悲思等因素使婴儿出现胎毒病症。下面就推荐几款孕妇去胎毒食谱：

核桃玉米奶

食材：玉米2根、核桃适量、牛奶适量、水适量。

做法：

1.玉米掰成玉米粒。

2.核桃剥壳，取出核桃仁。

3.玉米粒加一杯核桃放入豆浆机，加水至水位线，按玉米汁键，打成玉米汁。

4.将玉米汁过滤，往玉米汁里注入牛奶。

5.加核桃碎即成。

绿豆煲老鸽汤

食材：老鸽子一只、绿豆适量。

做法：老鸽子除毛去内脏，洗净，加入适量绿豆，加水煲两个小时即可。

玉米连须煲水

食材：玉米连须数个、水适量。

做法：洗净玉米，必须连须，加水适量煲一个钟头，加上一点冰糖(视个人口味而定)。

以上是三款孕妇去胎毒食谱推荐。

了解了孕妇在孕期想要去胎毒适合吃的食物搭配后，那么孕妇去胎毒吃什么水果呢？

孕妇去胎毒吃什么水果

清楚了孕期想要去胎毒吃的食物后，那么孕妇去胎毒吃什么水果？

下面将举例介绍一下孕妇去胎毒适合吃的几种水果：

1.无花果：无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。 它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。 它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。

2.苹果：苹果很适合孕期吃，它可以间接起到去胎毒的功效。苹果的性质温和，吃多了也不会上火，而且它还含有丰富的营养物质，合理补充可以让孕妇的抵抗力更强。

3.秋梨：吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。 它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

4.火龙果：火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕妇吃火龙果可以中和体内重金属毒素。

以上是孕妇去胎毒适合吃的四种水果。此外，孕妇可以搭配燕窝吃水果，不仅仅因为孕妇吃燕窝的好处多，更是因为燕窝功效全面，孕妇搭配燕窝吃水果，燕窝的作用不仅可以 促进孕妇更好的消化吸收水果的营养，还可以促进孕妇体内恢复良性循环。

了解了孕妇去胎毒最好搭配燕窝吃水果后，那么孕妇去胎毒最佳时间是什么时候呢？

孕妇去胎毒最佳时间

清楚了孕期搭配燕窝吃水果去胎毒的效果更好后，下面将具体介绍一下孕妇去胎毒最佳时间：

孕妇去胎毒最佳时间为孕期的最后一个月。

女性在怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。并且如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

此外，孕妇也要注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

孕妇去胎毒食谱推荐的主要是多样化的食材搭配，并且建议孕妇吃水果最好搭配燕窝一起吃，对去胎毒的效果有促进作用。

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