孕妇中药食谱

摘要

中药是一种比较常见的药品，而女性在怀孕期间用药方面是很有讲究的。下面将为大家带来孕妇中药食谱。

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中药是一种比较常见的药品，而女性在怀孕期间用药方面是很有讲究的。下面将为大家带来孕妇中药食谱。

孕妇中药食谱

女性在怀孕期间备受家庭重视与疼爱，饮食上也是大鱼大肉的进补，蔬菜含有许多的维生素与矿物质，并且具有不为身体带来负担的特性，下面将推荐几款孕妇中药食谱：

当归红枣鳗鱼汤

做法：

1.把鳗鱼杀好，放开水里煮下去血水洗净表面的粘液剁成块备用。

2.在锅里放入黄芪、当归、枸杞和鳗鱼块一起炖1个小时，再加入盐、米酒即可。

芡实赤小豆田鸡汤

材料：瘦肉(最好是猪展)半斤、田鸡(2-3只、)芡实1两、赤小豆2两，陈皮一小片。

做法：

1.将所有材料洗净备好 陈皮用水泡软，刮掉里面的软囊备用。

2.瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。

3.将所有材料放入锅中，注入八分水，用大火煲滚20分钟后，再转小火煲2--2.5小时，调味即可饮用。

瑶柱节瓜瘦肉汤

材料：节瓜一个(约250克)、江瑶柱10克、瘦肉100克。

做法：

1.节瓜一个去皮切段分片，猪肉切薄片(以花生油和生粉或粟米粉稍腌几分钟)。

2.江瑶柱先浸至稔并撕碎

3.节瓜、汪瑶柱一齐煲至将好时下瘦肉，再煲滚5-10分钟，调味即可饮食，清甜美味。

固胎八珍鸡

做法：

1.将党参(或人参3克)、茯苓、炙甘草、熟地、当归身、白芍、白术、川杜仲，以上8种药配齐，洗净，放入干净纱布袋内，扎口。

2.母鸡宰杀整好，放沸水中烫2分钟，捞出，沥水。

3.洗净猪肉，切块。

4.将鸡、猪肉、药袋共放入大砂锅中，加清水，先旺火烧开，加葱(切段)、姜(切块)、盐、料酒，再以小火慢炖1小时，起锅即成。

以上是四款孕妇中药食谱推荐。此外，孕期孕妇吃燕窝的好处是很多的，并且燕窝功效全面，而孕妇搭配燕窝吃东西，燕窝的作用还能增强孕妇的抵抗力，预防孕期出现意外情况。

了解了孕期适合孕妇吃的中药食谱搭配后，那么孕妇中药禁忌有哪些呢？

孕妇中药禁忌

清楚了孕妇可以搭配吃中药类的食物后，下面将具体介绍一下孕妇中药禁忌：

1.牛膝(活血药)有损胎儿健康。

2.牛黄(清热药)泄下力强，易导致孕妇流产。

3.红花、川七、(活血药)其祛瘀活血力强，易导致流产与早产。

4.车前子(除湿利水药)过度食用会影响胎盘循环。

5.补骨脂(温阳药)孕妇须经由医生指示后再服用。

6.薏仁(除湿利水药)内含薏苡仁油，会降低横纹肌收缩作用，对子宫产生舆奋作用，也会造成羊水过少的现象。

7.通草(除湿利水药)会造成孕妇羊水过少。

以上是七点孕妇中药禁忌。

孕妇中药食谱推荐的主要是安全且易消化的食物搭配，同时建议孕妇可以搭配燕窝一起吃，可以一定程度上起到保护孕妇和胎儿的作用。

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