孕妇胃肠炎食谱

摘要

日常生活中，很多人都经历过胃肠不适的情况，而对于孕期的女性而言，出现胃肠炎是很影响食欲的。下面将为大家带来孕妇胃肠炎食谱。

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日常生活中，很多人都经历过胃肠不适的情况，而对于孕期的女性而言，出现胃肠炎是很影响食欲的。下面将为大家带来孕妇胃肠炎食谱。

孕妇胃肠炎食谱

肠胃炎以及相关的病症一直是许多孕妇的困扰，下面将推荐几款孕妇胃肠炎食谱：

羊肉草果粥

食材：草果5个、羊肉1500克、大麦仁500克、食盐适量。

做法：

1.将淘净的大麦仁放以上是铝锅内，加水煮粥倒出备用。

2.再把洗净的羊肉、草果放锅内加水煎熬至肉熟。

3.捞出羊肉、草果，倒入麦仁粥，合匀，文火炖熟至沸，加入切成小块的羊肉，调入食盐，温热食。

甘蔗粥

食材：甘蔗500g、高梁米30g。

做法：

1.将甘蔗榨成汁。

2.与高粱米一起煮粥。

益脾饼

做法：

1.红枣500克，煮熟去皮核。

2.取枣肉250克，鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克。

3.将鸡内金、白术洗净，以文火焙干，研成细末，参加干姜粉和枣内，同捣如泥，制成小饼，放入烤箱内烘干，取出放入塑料食品袋内备用。

豌豆蔬菜汤

食材：鲜豌豆400克、泡青菜150克、猪瘦肉100克、胡椒面1.5克、精盐5克、味精1克、鲜汤1000克。

做法：

1.将泡青菜切成细丝，猪瘦肉亦切成丝，再用清水150克浸泡在碗内。

2.鲜嫩豌豆入沸水锅内焊至软熟，再将炒锅置旺火上。

3.放人鲜汤、泡青菜、豌豆、精盐烧沸，捞于汤碗内，最后把肉丝连同清水—起倒人锅内烧沸。

4.摘净浮沫后，加入酱油、胡椒面、味精，倒在碗内即成。

以上是四款孕妇胃肠炎食谱推荐。

了解了孕妇有肠胃炎适合吃的食物搭配后，那么孕妇胃肠炎后还可以吃什么食物呢？

孕妇胃肠炎后可以吃什么食物

清楚了孕妇在孕期出现肠胃炎应该吃的菜谱后，那么孕妇胃肠炎后还可以吃什么食物？

孕妇胃肠炎后可以搭配燕窝吃一些容易消化的食物。

孕期吃燕窝对孕妇的好处是很多的，并且燕窝功效全面，此外，孕妇搭配燕窝吃食物，燕窝的作用会调节胃肠功能，促进孕妇更好的吸收食物的营养，促进食补的效果。

而孕妇有肠胃炎时，在饮食上还需注意富含纤维素的食物不能吃太多，但可以少量多餐进食牛奶及粥类易消化半流质饮食，待胃肠恢复后再逐渐适应。

除此之外，孕妇还要减少高脂肪食物的摄取，也要避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料。同时，增加高纤维食物的摄取，做到少量多餐。

了解了孕妇胃肠炎后可以搭配燕窝吃东西，那么孕妇胃肠炎会影响胎儿吗？

孕妇胃肠炎会影响胎儿吗

清楚了孕妇有胃肠炎应搭配燕窝吃食物后，那么孕妇胃肠炎会影响胎儿吗？

一般来说，孕妇有胃肠炎吃中成消炎药对孕妇来说影响不是很大。

孕期有胃肠炎的话，孕妇应多注意饮食，喝点温水，注意调理身体。按时做好妇检也很重要，若发现畸形，医生会主动提醒，孕妇不要过于担心，注意保持好心情。

此外，孕妇得了肠胃炎后，通常都会出现腹泻、腹痛、呕吐等症状，若是症状不严重或是治疗及时，那么对胎儿基本没影响。但若是因频繁腹泻而出现了脱水症状时，就很可能对肚子里的胎儿造成影响了。 另外，病毒性肠胃炎也很可能给胎儿留下后遗症。

孕妇胃肠炎食谱推荐的主要是易消化的食物，同时建议孕妇最好搭配燕窝一起吃，对改善孕妇因胃肠炎引起的不适有很好的效果。

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