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女人生个孩子坐月子的时候是最辛苦的时候，这个时候女人最需要燕窝的呵护，那么坐月子可以吃燕窝吗，坐月子吃燕窝的好处是什么呢？
坐月子可以吃燕窝吗
坐月子期间可以吃燕窝
女人坐月子期间的饮食是每个家庭都很重视的，因为月子期间的饮食关系着产妇的恢复以及宝宝的健康发育。大部分的人在月子期间都会很注意进补，燕窝就是很多家庭会选择的补品。那么坐月子可以吃燕窝吗？坐月子吃燕窝的好处是什么呢？下面就跟着一起来了解吧。
1、其实对于产妇而言，燕窝是最佳的天然补品，很多孕妇在月子期间会选择食用燕窝。
2、中医上一直觉得，坐月子的重要性还体现在，这个阶段能够通过调理去除之前比价顽固的病症，可以趁这个时候，为身体打下比较扎实的健康基石。而燕窝有着补脾益肺、补气益阴的功效，而产后身体会比较虚没事需要进补的，所以燕窝对于产妇而言是可以放心食用的。
坐月子期间可以放心食用燕窝
3、但是也不是所有的产妇在月子期间都是可以食用燕窝的，比如会对蛋白质过敏的产妇，是不能吃燕窝的，而燕窝的主要成分刚好是活性蛋白质，所以对蛋白质过敏的产妇是不能吃燕窝的，因为容易产生过敏症状。
4、对于不会对蛋白质过敏的产妇而言，月子期间是可以放心的食用燕窝的，但是如果产妇在月子期间不小心感冒且有发烧症状的话候，是要停止进食燕窝的。因为中医认为感冒期间是不宜进补的，应该以清淡为宜。
坐月子吃燕窝的好处
既然坐月子可以吃燕窝，那么坐月子吃燕窝的好处是什么？
1、月子期间的产妇食用燕窝，对于促进乳汁的分泌是非常有效果的，并且能够提高乳汁中的唾液酸的含量，让宝宝更加的健康聪明。
坐月子吃燕窝可促进乳汁分泌
2、在月子期间服用燕窝，还能缓解产妇哺乳宝宝的劳累，因为燕窝有高效的修复功效，可以让产妇的精神焕发。
3、在月子期间使用燕窝，还可以减少产妇的妊娠纹，还能抑制产妇产后的色素沉淀，对于产妇身材的恢复也是有很大的成效的，而这些作用，能够让产妇在各方面都尽快得到恢复，并且能够早日的找回自信，预防抑郁症的发生。
4、月子期间吃燕窝，还有一个非常重要的好处，就是能够增加乳汁内的营养成分，从而让吃了母乳的宝宝的免疫力不断的提高，智力也会上升，身体也会更加的健康。
通过上文介绍坐月子吃燕窝的好处，相信很多在坐月子的宝妈们都心动了，但是产后行动不是很方便，而炖煮燕窝又很费时间，德宜草堂推荐你在坐月子期间吃鲜炖燕窝，一次一瓶，简单方便，当然选购燕窝时一定要注意，要选择无添加防腐剂的。
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