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想要变成美丽的妈妈吗?你想要拥有一个健康的宝宝吗？吃燕窝对孕妇的好处有哪些？当你在做准妈妈时，就需要开始比别人领先一步。
吃燕窝对孕妇的好处有“一人吃两人补”的效果，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，产后新生婴儿白晰，强壮，漂亮。
吃燕窝对孕妇的好处：一人吃两人补，为您的宝宝提高免疫力，让你的宝宝赢在起跑线上，为你的宝宝将来的健康成长打下坚固的基础。
吃燕窝对孕妇的好处一
一人吃，两人补，预防妊娠纹
孕妇吃燕窝的好处二
整个孕产期都有效果
无论是在备孕、怀孕还是哺乳期，孕妇吃燕窝都有很好的滋补和恢复效果，是孕妇产最好的补品，去医院探望产妇，燕窝拿的出手还实用。
1、孕前三个月：开始吃燕窝，极大提高受精卵活力。
2、怀孕12周以内：增强胎儿体能，避免妈妈妊娠纹。
3、怀孕13-27周：帮助胎宝宝大脑发育，提高智力。
4、怀孕28-40周：为生宝宝做好动力准备。
5、产后10个月：皮肤紧致，体型收复快，身体好。
吃燕窝对孕妇的好处三
缓解孕期各种不适症状
孕妇吃燕窝的好处还在于吃燕窝能有效缓解孕期的各种不适应症状。
A、怀孕初期妊反应大的孕妇表现状况：头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻，常呕吐。
B、有妊娠斑的孕妇表现状况：皮肤干燥，眼角开始出现妊娠斑。
C、身体有妊娠斑的孕妇表现状况：腹部，大腿内侧，臀部出现皮肤发痒，脂肪断裂出现红色纹路。
D、易感疲劳的孕妇表现状况：无力，精神萎靡不振，容易疲劳嗜睡。
E、缺钙的孕妇表现状况：容易腿抽筋、易疲劳，指甲发白，月牙儿消失。
F、孕妇肥胖而婴儿较小表现状况：孕妇本人体重节节攀升，而腹中婴儿生长发育不理想。
G、准备剖腹产的孕产妇表现状况：剖腹产孕妇比较伤元气，对孕妇体质要求比较高。
H、产后母乳的产妇表现状况：确保母亲身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障。
I、对产后肥胖、收腹不佳者，表现为肚子还是比较大、体重还在不断加重的情况能有效缓解。
孕妈吃燕窝的注意事项
燕窝是传统滋补品，但是燕窝市场的燕窝质量是掺差不齐的，如何选择好燕窝，还是要靠自己的咨询和筛选，要多了解行情，选择可靠的老品牌等等。
孕妇燕窝怎么吃最好
孕妇不能吃非常凉性和特别热气的东西，而燕窝的性质温和，是适合一年四季任何时候食用的。
孕妇吃燕窝在调配的食物上，只需防止太寒、太热以及有激素的食物之外，基本上没有啥太大的忌讳。孕妇吃燕窝的话，有条件是可以天天吃的，时间的话在早上空腹或者是晚上临睡前吃最佳，通常一天食用3-5g。
怀孕期间没有什么食欲，燕窝可以搭配哪些食物吸收更好口感也好呢?这种情况可以在已经炖煮好的燕窝中，放入一些牛奶、豆浆、粥、蜂蜜等食用，这样可以利于营养吸收，食用起来口感也会变得更好。
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