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燕窝美容的功效极强,所以很多女性都会选择通过食用燕窝和使用燕窝护肤品来美容,但是你知道美容怎样吃燕窝吗?
燕窝怎样吃美容---蜂蜜燕窝
做法:将炖煮好的燕窝晾凉,淋上蜂蜜即可。
功效:蜂蜜燕窝具有美容养颜,祛瘀生新,清肠通便的功效。
适宜人群:有便秘困扰的人群,想要美容养颜的人。
燕窝怎样吃美容---桂花燕窝
做法:将炖煮好的燕窝晾凉,加入蜂蜜、桂花搅拌均匀。
功效:化痰生津,健脾益胃,平肝,缓解痛经和口臭。
适宜人群:有胃痛困扰的人,脾胃不合,食欲不振人群,有痛经、口臭困扰的人。
燕窝怎样吃美容---银杏燕窝
做法:银杏2两,红枣少许放入煲内,加水煲30分钟,加入1-2盏炖好的白燕,再用慢火煲5-10分钟即可。
功效:美容养颜,缓解失眠,促进血液流通。
适宜人群:想要美容养颜的女性,有失眠困扰、血液循环不畅的人群。
燕窝怎样吃美容---燕窝西米露
做法:将炖煮好的燕窝和炖煮好的西米放在一起,倒入牛奶,加入正好的红豆搅拌均匀。
功效:补肺健脾,补充钙质,美容养颜。
适宜人群:脾虚、肺虚、缺钙的人群以及想要美容养颜的人群。
燕窝怎样吃美容---南瓜玉燕羹
做法:将南瓜切片后蒸软,放入搅拌机内搅成蓉状放入煲中,加上上汤和1-2盏炖好的白燕,煮滚后加入调味料拌匀即成一道可口美味的南瓜玉燕羹。
功效:清热祛湿,健胃益脾,排毒养颜,增强抵抗力。
适宜人群:体内湿气较重,虚火过旺,脾胃虚弱,抵抗力低下的人群。
燕窝怎样吃美容---燕窝蟹肉冬茸羹
做法:煲滚上汤,加入姜片和冬瓜煲15分钟左右,取出姜片把冬瓜搅拌成冬瓜茸。将1-2盏炖好的白燕、调料、蟹肉、蛋白加入冬瓜茸内拌匀煲滚即可。
功效:补充人体中所必需的微量元素,调节新陈代谢,去除水肿。
适宜人群:有慢性肾盐水肿、营养不良性水肿的人群。
食用燕窝美容养颜最重要的就是要选择纯天然的燕窝,否则不仅不会达到美容养颜的功效还会损害身体健康。
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