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蜂蜜、柚子、燕窝都含有丰富的营养成分，经常食用能滋补身体，接下来德宜草堂为您介绍一下蜂蜜柚子燕窝做法。
蜂蜜柚子燕窝做法
蜂蜜柚子燕窝能预防感冒
食材：蜂蜜、柚子、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、将柚子果肉掰成小块，和冰糖、清水一起放入锅内，用大火煮开。
3、大火烧开后，转小火慢慢熬，至锅里的水分收干。
4、燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
5、柚子酱和燕窝混合，待温后加入适量蜂蜜即可食用。
了解了蜂蜜柚子燕窝做法的问题后，那么蜂蜜柚子燕窝有什么好处呢？
蜂蜜柚子燕窝有什么好处
1、美容养颜
蜂蜜柚子燕窝有改善便秘，调理胀气，帮助消化，分解油脂的功效，肥胖者常喝还可以有减肥的作用。
蜂蜜柚子燕窝口感清香甜美，长期饮用可以美白祛斑，因为蜂蜜柚子燕窝中含有的维生素最皮肤特别好。对于长期面对电脑工作的白领们，来点蜂蜜柚子燕窝可以改善气色，缓解疲劳哦！
蜂蜜柚子燕窝有美容养颜的好处
2、预防感冒
蜂蜜柚子燕窝是由柚子果肉、果皮还有蜂蜜、燕窝一起制作成的，其中富含了维生素C和纤维素，维C可以帮助我们预防感冒。同时，蜂蜜柚子燕窝还能润喉化痰，清热降火。
3、润肺止咳
秋季被秋燥干扰很容易引发喉咙痛、咳嗽有痰、口干舌燥等症状，平时来一杯蜂蜜柚子燕窝可以生津润燥，止咳化痰，缓解对应的症状。
蜂蜜柚子燕窝有润肺止咳的好处
了解了蜂蜜柚子燕窝有什么好处的问题后，那么什么时候吃蜂蜜柚子燕窝好呢？
什么时候吃蜂蜜柚子燕窝好
早晨起床后，是我们人体最需要补充营养的一个时间点。这个时候吃燕窝产品，就好比饥渴的人喝水，能更好的吸收其中的营养，既可以美容养颜，又可以滋补身体。
你知道蜂蜜柚子燕窝做法是什么了吗？建议大家可以经常食用，适合大多数人食用，但是不能食用过量。
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