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燕窝的吃法很丰富，其和很多食材搭配在一起并不会引起冲突，而燕窝的营养价值也很多，下面将为大家带来燕窝最佳做法。
燕窝最佳做法
燕窝的营养价值极高，是名贵的滋补食品，更是女性美容养颜的圣品。可以使人皮肤光滑、有弹性、有光泽，从而减少皱纹。下面将介绍一下燕窝最佳做法：
燕窝最佳做法是清炖燕窝。
具体步骤：
1.清水浸透换水1-2次，浸发后清除杂质和细毛。称重干燕窝
2.用纯净水泡发干燕窝，开始。6-8小时最佳。
3.泡发8小时后，挑细毛，过水3次。
4.清理好的燕窝放入炖盅加入热滚水至高度一半，把炖盅放入锅内慢火30分钟。
5.把冰糖和热滚水放入锅中，慢火熬制冰糖全部溶解，冷却后装瓶。
6.可以根据个人口感，加入冰糖，或者将燕窝放在牛奶稀饭酸奶里吃。成年人每次5克，小朋友2克。
燕窝最佳做法是清炖燕窝
以上是清炖燕窝的详细步骤。
了解了清炖燕窝是最佳的燕窝做法后，下面将介绍一下燕窝的几种常见做法。
燕窝的几种常见做法
清楚了清炖燕窝是最佳的燕窝做法后，下面将举例介绍一下燕窝的几种常见做法：
1.蒸燕窝：首先把燕窝用水泡发清洗干净，可以加少许的枸杞。加适量的水上锅蒸制40分钟左右，加少许冰糖即可食用。
2.燕窝粥：取适量的燕窝泡发撕成小块与大米一同煮至粘稠，燕窝粥一家大小都可以使用，而且非常利于人体吸收。
3.燕窝薏仁米蒸梨子：燕窝用水泡发，雪梨切成片，加入适量的薏仁米，薏仁米有去湿的作用，雪梨有润肺的作用，燕窝有滋阴润燥的作用，一同蒸制效果更好。
燕窝的几种常见做法之薏仁梨子燕窝
4.燕窝牛奶：把燕窝泡发煮烂与适量的牛奶混合一同食用牛奶，具有美白润肤的作用，燕窝也有润肤滋阴润燥的作用，一同食用既美白又润肤。
5.燕窝鲫鱼汤：把燕窝泡发，新鲜鲫鱼宰杀，放入锅中煎至两面金黄，加适量的水煮制汤色奶白，加入燕窝一同煮30分钟即可起锅。
燕窝的几种常见做法之鲫鱼汤燕窝
6.燕窝桃胶汤：桃胶也有滋阴润肺的作用，而且含有植物胶原蛋白，和多糖类物质燕窝含有动物性胶原蛋白两者配伍，功效更强。
7.燕窝蒸木瓜：木瓜具有促进雌性激素分泌，调节内分泌的作用，非常适合女性使用，木瓜去籽燕窝一同蒸制，既有木瓜的香甜味，又有燕窝的软糯口感，是一道美味又养颜的食膳。
以上是燕窝的七种常见做法。
燕窝最佳做法就是最大程度保留燕窝的营养成分，并且常见的燕窝做法对于初食燕窝的人群来说也很简单。
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