- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
红糖、燕窝、木瓜都含有丰富的营养成分，经常食用能增强体质，接下来德宜草堂为您介绍一下红糖燕窝木瓜粥的做法。
红糖燕窝木瓜粥的做法
红糖燕窝木瓜粥能补气养血
食材：红糖、燕窝、木瓜。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、木瓜洗净，去皮，切成块。
3、木瓜、燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮25分钟。
4、红糖放入炖盅，继续炖煮5分钟。
了解了红糖燕窝木瓜粥的做法的问题后，那么红糖燕窝木瓜粥有什么好处呢？
红糖燕窝木瓜粥有什么好处
1、抗衰老
红糖燕窝木瓜粥中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病。
红糖燕窝木瓜粥有抗衰老的好处
2、补气养血
红糖燕窝木瓜粥含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能，是女性不可缺少的滋补佳品。
女性在生理期喝点红糖燕窝木瓜粥，能避免痛经，适当的喝一些会对自己的身体有帮助，促进血液的循环，补充月经的出血。
3、补益身体
老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降，适量吃些红糖燕窝木瓜粥还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，健脾暖胃、缓中止痛。
从中医的角度来说，红糖燕窝木瓜粥性温、味甘、入脾，正是老年人最适合的补品。
红糖燕窝木瓜粥有补益身体的好处
了解了红糖燕窝木瓜粥有什么好处的问题后，那么什么时候吃红糖燕窝木瓜粥好呢？
什么时候吃红糖燕窝木瓜粥好
空腹的时候，吃红糖燕窝木瓜粥吸收效果是最好的。因为这跟红糖燕窝木瓜粥中含有大量水溶性蛋白质有一定的关系，同时红糖燕窝木瓜粥中含有人体所必需的氨基酸，如果在空腹的时候吃红糖燕窝木瓜粥，氨基酸也能更好的被人体吸收。
你知道红糖燕窝木瓜粥的做法是什么了吗？建议大家可以经常食用，既可以滋补身体，又可以美容肌肤。
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
燕窝什么时候吃吸收最好?
Q弹软糯的燕窝该怎么炖煮呢?
买燕窝送什么东西吗？
为什么你炖煮好的燕窝是硬的而我做出来的燕窝可以拉丝?
炖燕窝要炖多久？用多少温度炖最好？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
