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椰汁和燕窝都有较强的美容功效，那么椰汁直接炖燕窝可以吗？椰汁直接炖燕窝怎么做？椰汁直接炖燕窝有什么好处？
椰汁直接炖燕窝可以吗
椰汁直接炖燕窝可以镇静安神
椰汁直接炖燕窝是可以的。
材料：椰汁400g、燕窝3-5g。
做法：
1、将燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、将椰汁和洗净的燕窝放入炖盅，隔水文火炖30-45分钟。
椰汁直接炖燕窝有什么好处
1、美容养颜
燕窝中的表皮生长因子(EGF)，对于改善肌肤薄、粗糙、疤痕等不良状况，使肌肤恢复光洁和平滑都有很好的效果。椰汁含有丰富的蛋白质和矿物质，不仅有着天然的保湿效果，还非常容易被肌肤吸收，起到防止皮肤干燥，并可修补干纹的效果。因此，椰汁直接炖燕窝有着很好的美容护肤功效。
椰汁直接炖燕窝能使肌肤恢复光洁和平滑，防止肌肤干燥。
2、镇静安神
椰汁直接炖燕窝对人体有镇静安神功效。人吃椰汁后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前吃椰汁直接炖燕窝会起到安神促眠功效。
3、提高抵抗力
椰汁直接炖燕窝中含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，提高抵抗力。
椰汁直接炖燕窝能提高人的抵抗力，增强体质。
椰汁直接炖燕窝可以吗？当然是可以啦，不仅椰汁可以直接炖燕窝，还有较好的美容滋补功效，所以椰汁直接炖燕窝是可以的。椰汁燕窝虽然好吃，但是也要注意燕窝每天吃多少，不要贪多。
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