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紫苏叶是日常生活比较常见的辅料之一，其口味好，喜爱食用紫苏叶的人也很多，而燕窝的营养价值高，那么紫苏叶可以和燕窝一起炖吗？
在知道紫苏叶可以和燕窝一起炖吗之前，先来了解一下紫苏叶的营养价值。
紫苏叶的营养价值
紫苏叶气清香，味微辛，以叶完整，色紫、香气浓者为佳。
在我国，紫苏叶常供药用和香料用。入药部分以茎叶及子实为主，叶为发汗、镇咳、芳香性健胃利尿剂，有镇痛、镇静、解毒的作用，可以治感冒，因鱼蟹中毒之腹痛呕吐者有卓效。
而除了紫苏叶外，紫苏梗有平气安胎的作用；紫苏子能镇咳、祛痰、平喘、发散精神之沉闷。
紫苏叶也可以食用，如肉类煮熟可增加提香味。
了解了紫苏叶的营养价值后，那么紫苏叶可以和燕窝一起炖吗？
紫苏叶可以和燕窝一起炖吗
紫苏叶一般多作为辅料来食用，起到提香的作用，而燕窝性温属平，那么紫苏叶可以和燕窝一起炖吗？
紫苏叶可以和燕窝一起炖，不但可以掩盖燕窝的蛋清味，还可以起到镇痛、镇咳的作用。
了解了紫苏叶可以和燕窝一起炖吗的问题后，那么紫苏叶可以和燕窝一起炖的好处有哪些？
紫苏叶可以和燕窝一起炖
紫苏叶可以和燕窝一起炖的好处
关注紫苏叶可以和燕窝一起炖吗的人群，最为关心的问题就是紫苏叶可以和燕窝一起炖有哪些好处。
紫苏叶可以和燕窝一起炖的好处有以下几点：
1、祛痰止咳，行气和胃。
2、缓解感冒头晕
3、缓解孕妇呕吐不适等症
4、治疗食用海鲜类食物中毒，引起的腹泻、呕吐等症。
清楚了紫苏叶可以和燕窝一起炖吗，也了解了紫苏叶可以和燕窝一起炖的好处后，那么紫苏叶可以和燕窝一起炖时需注意什么？
紫苏叶可以和燕窝一起炖的注意事项
对于了解紫苏叶可以和燕窝一起炖的人群，清楚紫苏叶可以和燕窝一起炖的注意事项也很关键。
紫苏叶可以和燕窝一起炖需注意一点几点：
1.紫苏叶可以和燕窝一起炖的过程中，不宜将紫苏叶久泡。
2.紫苏叶可以和燕窝一起炖不可同鲫鱼一起食用。
3.气虚、阴虚、温病的人群不宜尝试紫苏叶可以和燕窝一起炖。
4.紫苏叶可以和燕窝一起炖，但不宜过量食用。
紫苏叶可以和燕窝一起炖吗？答案是紫苏叶可以和燕窝一起炖，不但丰富了燕窝的吃法，也让燕窝功效更丰富。
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