- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
鸡肉、燕窝都含有丰富的营养成分，经常食用能增强抵抗力，那么鸡肉能和燕窝一起炖吗？鸡肉和燕窝怎么炖？鸡肉和燕窝一起炖有什么好处？
鸡肉能和燕窝一起炖吗
鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等，能补充丰富的营养，增强体质。
吃燕窝的好处是非常多的，燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，能直接给肌肤细胞提供水分和营养，激发肌肤自身的保障功能，明显改善皮肤晦暗、哑黄、干燥粗糙的老化状态，显著提高皮肤柔滑度、滋润度、光泽度。
所以，鸡肉能和燕窝一起炖。
鸡肉炖燕窝有强身健体的好处
鸡肉和燕窝怎么炖
燕窝泡发，泡发好后挑出燕毛和杂质。将准备好的鸡放入装有清水的盆里，将鸡皮上未拔干净的毛清除，再搓洗鸡皮，将表面上的一层薄皮退去，剪去鸡屁股和鸡尾尖。
将鸡肉捞出，倒掉血水，再放入锅中，倒入干净的水，并放入姜、大葱和料酒。大火烧开后转小火炖煮30分钟。将燕窝放入炖盅内，隔水文火炖煮30分钟。燕窝炖好后，加入煮好的鸡肉汤，鸡肉炖燕窝汤就完成了。
鸡肉和燕窝一起炖有什么好处
1、促进智力发育
鸡肉炖燕窝具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
2、强身健体
鸡肉炖燕窝的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
3、提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉炖燕窝有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
鸡肉能和燕窝一起炖吗？答案是可以的，鸡肉和燕窝不仅能一起炖，还有促进智力发育、强身健体、提高免疫力等好处，但是大家在食用鸡肉炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适，以免引起肠胃不适。
相关阅读：
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
哪里的燕窝好？
燕窝是不是很贵？
现在有什么优惠和折扣吗？
燕窝吃了会发胖嘛？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
