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燕窝的具有很好的滋补作用，尤其对于女性的滋补效果更是突出，现在女性的生活工作压力很大，很多女性都出现肾虚的情况，那么女性吃燕窝可以补肾吗？女性吃燕窝对身体有什么好处？
女性吃燕窝可以补肾吗
从中医角度说，燕窝具有一定的补肾功效，所以女性吃燕窝是可以补肾的。
医书《本经逢原》记载：燕窝，甘平无毒，能金水相生，肾气上滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。惜乎本草不收，方书罕用，今人以之调补虚劳，咳吐红痰，每兼冰糖煮食，往往获效。然惟病势初浅者为宜，若阴火方盛，血逆上奔，虽用无济，以其幽柔无刚毅之力耳。由此可见，燕窝是具有一定的补肾功效的，可以有效的改善肾虚的症状。
燕窝具有补肾的功效，所以女性肾虚可以吃燕窝滋补。
女性吃燕窝的好处
女性吃燕窝可以补充气血，燕窝性味甘平，具有滋阴润肺、补中益气的功效，女性吃燕窝可以改善贫血问题，并且，燕窝不仅补血，对于因气血受阻而引起的痛经也有改善作用。
女性吃燕窝可以美容养颜，燕窝中含有表皮生长因子，它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤起到快速修复效果。常吃燕窝可以使皮肤细腻雪白，淡化皱纹、痘印等肌肤问题。
女性吃燕窝可以延缓衰老保持年轻，最先研究发现燕窝中含有一种超强抗氧化剂，其具有排毒的功效，特别是对于女性而言长期食用就具有抗衰老的作用，经常吃燕窝，会减缓衰老速度，保持年轻状态。
女性吃燕窝可以增强免疫力，燕窝中含有能促进细胞分裂的燕窝酸和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
女性吃燕窝不仅可以补肾，还能提高免疫力、美容养颜。
燕窝具有补肾功效，所以女性可以吃燕窝补肾。并且，女性吃燕窝还有很多的好处，不仅能够强身健体还能美容养颜。不过，燕窝虽好，对于蛋白质过敏的女性却不适合吃燕窝，燕窝中蛋白质含量高，容易诱发过敏。
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