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永葆青春可以说是每个女性的小愿望，燕窝对女性的好处很多，那么吃燕窝能抗衰老么？可以延年益寿，保持肌肤光滑有弹性吗？
人体衰老的原因
现代医学研究已经证实，人的衰老与体内自由基的关系极为密切。自由基代谢及其清除系统平衡失调，修复遗传物质损伤的功能减退，负责清除自由基的超氧化物歧化酶的活性降低，生物新陈代谢过程中产生的超氧会离子自由基、羟自由基等不能被有效地清除，可能使生物膜的不饱和脂肪酸发生氧化而影响结构，攻击蛋白质使之发生交联而改变了酢的功能，进而损伤DNA引起突变，加速衰老。
燕窝能抗衰老的原因
女性常吃燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性。燕窝的美容养颜功效得到很多科学家的认可，燕窝及其提取物，一方面具有增强免疫功能，另一方面，又具有抗氧化作用，在抗衰老方面有非常神奇的功效。
燕窝是一种抗氧化食品，具有排毒功效，长期食用可达到抗衰老的目的。衰老是人的身体随着年龄的增长，而逐渐产生的一系列形态结构和生理功能的退化过程，是生命活动的自然规律。但是，如果能正确掌握衰老的客观规律，选择和创造有利条件，就可以起到抗衰老的作用。衰老的过程伴随的是一系列生物体功能的减退。
常吃燕窝可以使肌肤滋润、光滑、富有弹性，延缓衰老。
有学者研究发现，燕窝含有表皮生长因子。这种物质在人体的绝大多数体液中存在，在乳汁、精液等中的含量尤高。在人体内，它主要由颌下腺、十二指肠腺合成，有多数重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌，保护十二指肠等。
表皮生长因子还有一项非常重要的功能，并因此被誉为“美容基因”。它能刺激多数细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合；它能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。因此女性常吃燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑。
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