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燕窝中含有丰富的蛋白质，那么吃燕窝补充胶原蛋白吗？燕窝跟胶原蛋白的区别是什么？燕窝可以和胶原蛋白一起喝吗？
吃燕窝补充胶原蛋白吗
燕窝当中含有丰富的胶原蛋白，燕窝胶原蛋白可以分成两种:
第一种是通过燕窝中提炼出来的胶原蛋白肽,这种胶原蛋白肽也可以叫做燕窝粉，它是纯燕窝制作而成，成本相当高。
第二种是将燕窝粉与从鱼骨、牛羊骨中提炼出的胶原蛋白想混合的产品，这种产品不是纯燕窝提炼，而是将燕窝与其他胶原蛋白肽混合在一起形成的产品。
吃燕窝是可以补充胶原蛋白的，这个并不是假的。
燕窝中含有丰富的蛋白质，能够使肌肤变得光滑细腻有弹性。
燕窝胶原蛋白详解
燕窝是金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝，燕窝不是直接采摘下来就能吃的，是需要经深加工后可供人食用的部分。
胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。
燕窝中含有50%的水溶性蛋白质，30%的碳水化合物。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白，其中含有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。
胶原蛋白是由18中氨基酸构成的，而胶原蛋白是10-100个氨基酸分子脱水聚合而成的。它的成分很简单。
燕窝里面含有表皮生长因子，它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤起到快速修复效果。
胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而每3个氨基酸中就有一个甘氨酸，这些氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质，对中枢神经衰弱、焦虑失眠等症状有改善作用，同时能增加肌肤的弹性。
燕窝里面含有表皮生长因子，它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化。
燕窝可以和胶原蛋白一起喝吗
可以的。这是因为燕窝的主要成分就是胶原蛋白和唾液酸。
燕窝中的蛋白质含量较高，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。
燕窝中的蛋白质含量较高，但与其品种关系紧密。试验选用的马来西亚金丝燕燕窝，其蛋白质含量达50.26%。在燕窝中主要以N一乙酰神经氨酸形式存在。
吃燕窝好还是胶原蛋白好
燕窝性质温和，大部分人都可以食用，它的滋补效果非常好。燕窝中含有大量的水溶性蛋白质和表皮生长因子，可以推动人体内胶原蛋白产生与合成，让体内的胶原蛋白一直处于饱满的状态。
胶原蛋白是一种人体的结构蛋白质，在皮肤、骨骼、脏器中大量包含，是10-100个氨基酸分子脱水聚合而成的，所以它的成分很简单。
燕窝中含有水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙、磷、铁、钠、钾及人体必需的成分氨基酸、赖氨酸、精氨酸、膀胱氨酸、神经氨酸、燕窝酸，营养物质非常丰富并能很好的补充体内的胶原蛋白。
燕窝中的营养物质能刺激多种细胞的分裂增殖，延缓衰老。
燕窝是一种营养价值非常高的食物，对我们的身体，益处也非常多，既能够起到美容养颜的功效，也能够让我们的身体更健康，但是，大家一定要购买正品燕窝，才会对身体有益。
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