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多数营养品总吃会带来一些副作用的，那么燕窝作为滋补佳品有副作用吗？燕窝的营养成分是什么呢？经常吃有什么功效呢？
燕窝有副作用吗？
如今燕窝的功效被大多数人所熟知，而且现在很多人都开始注重养生滋补，燕窝成了首选，那么燕窝有副作用吗？在这里德宜草堂可以很明确的告诉您，燕窝没有副作用。
燕窝，从性味来看，其性平味甘，是百搭的滋补圣品。从归经来看，归肺、脾、胃、肾、心经，入肺生气、入肾滋水、入胃补中等，其中润肺养颜的功效更是自古以来被奉为经典。从成份来看，富含蛋白质、醣类、纤维、水分及多种对人体有益的微量元素等。
而且燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等，能增强人体对疾病的抵抗力，还有滋阴补肺的功效。从营养价值上说燕窝就是一些营养物质的结合体，而这些营养分子都是以小分子存在的非常利于人体的吸收，从营养物质上说燕窝对人体没有任何副作用。
燕窝中含有大量的胶原蛋白和唾液酸，没有任何对人体有害的激素成分。唾液酸不但无害，经常吃燕窝还可以促进大脑发育，提高人体的免疫能力，修复受损细胞。胶原蛋白是人体肌肤的重要组成部分，加强人体的皮肤的弹性和强度。燕窝的这个2个营养成分都是对人体有益的，并不会对人体的免疫细胞或是健康造成伤害，也就不会有任何的副作用。
综合可知，燕窝不但没有副作用，而且燕窝中的营养成分都是对人体有益的。
燕窝不但没有副作用，而且燕窝中的营养成分对人体都是有好处的。
为什么吃燕窝会出现不适现象
对于燕窝有副作用吗这个问题，相信通过上文的解析之后您已经有了答案，可是还是会有人说，既然吃燕窝没有副作用为什么还会出现不适现象呢？
再这里要着重说一下，虽然燕窝是滋补良品，但是吃燕窝还是有十大禁忌的。而且如果你吃燕窝出现很多不适现象，那么很大可能是因为您购买了假燕窝。
化学药剂化毛、漂白、染色、掺粘，若长期食用此类造假燕窝，必然会对健康造成隐患，长此以往难免会对身体不利，就被误当成了燕窝的副作用。
通过上文，已经解答了燕窝有副作用吗这个疑惑。由于燕窝不存在副作用，所以只有假燕窝才会给身体带来不好的影响，在选购燕窝时就要十分谨慎。
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