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最近脸上长了好多痘痘，听说燕窝和鱼胶都有较好的美容功效，那么长痘吃燕窝还是鱼胶好？为什么会长痘？长痘该怎么样调理？
长痘吃燕窝还是鱼胶好
鱼胶是有副作用的，吃鱼胶会产生恶心、呕吐、口干、头晕、抽搐、昏迷、呼吸困难等不良反应。
燕窝富含水溶性蛋白质和皮肤生长因子等多种营养成分，尤其是水溶性蛋白质的含量更是高达50%。燕窝对皮脂分泌导致的痘痘有非常好的治疗效果，燕窝可以有效改善油性皮肤，里面也指明燕窝有助于补充水分，同时控制过剩的油脂。
常吃燕窝的人，皮脂分泌不会引发痘痘。这个主要是防范于未然，爱美的朋友平时保持食用燕窝，不但可以美容养颜，还可以有效预防烦人痘痘。
所以，长痘吃燕窝好，能有效的预防痘痘的产生和帮助祛痘。
为什么会长痘
雄激素过度分泌或者激素分泌失衡、毛囊导管角化过度、皮脂皮屑堵塞毛孔、痤疮丙酸杆菌感染会导致长痘。
长痘该怎么样调理
可以通过勤换枕头和枕巾、调整好自己的心态、保持充足的睡眠或者食用燕窝来祛痘。
长痘吃燕窝还是鱼胶好？综上所述，长痘吃燕窝好。吃燕窝的好处有很多，大家坚持吃就一定会有效果产生。
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