- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
芒果和燕窝含有丰富的营养成分，那么芒果可以炖燕窝吗？芒果燕窝的做法是什么？芒果燕窝的功效与作用是什么？
芒果可以炖燕窝吗
芒果含有维生素A中的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、糖类等，也是其主要营养成分。
燕窝含有水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙、铁、磷、钠、钾，以及人体必需的成份氨基酸、赖氨酸、膀胱氨酸、精氨酸、燕窝酸。
所以，芒果可以炖燕窝。
芒果可以炖燕窝，能使肌肤更加细腻。
芒果燕窝的做法
燕窝泡发，并将残留在干燕窝中的绒毛清理干净，将挑毛后的燕窝清洗干净，沥干备用。（详见：燕窝的清洗方法）将洗净的燕窝放到炖盅，隔水炖煮20-25分钟后放入冰糖继续炖煮燕窝3-5分钟，将芒果去皮，切成小块倒入炖好的燕窝中搅拌均匀即可。
芒果燕窝的功效与作用
1、美容养颜
芒果燕窝可以令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹产生，女人吃燕窝有润泽皮肤、延缓细胞衰老、提高脑功能的功效。
2、补虚养胃
芒果燕窝有补肺止咳的功效，能很好的补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。
芒果可以炖燕窝吗？答案是毋庸置疑的，燕窝不仅可以炖燕窝，还有较好的美容养颜、补虚养胃功效，经常食用既可以美容又可以滋补身体，所以，食用芒果燕窝时要注意燕窝每天吃多少合适，不能食用过多，以免引起肠胃不适。
相关阅读：
吃燕窝有什么好处？
买燕窝送什么东西吗？
燕窝是不是很贵？
燕窝吃了会发胖嘛？
现在有什么优惠和折扣吗？
燕窝可以改善肌肤那些方面的问题？？
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
