树莓燕窝的功效与作用

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树莓燕窝虽然是一种水果燕窝，但是其富含丰富的营养物质，对人体具有很好的保健功效。但对于大多数人来说都不是很了解树莓燕窝的功效与作用，为此本位就给大家详细的介绍一下。

吃树莓燕窝的好处

1、健脑益智

树莓燕窝中含有丰富的抗氧化成分，它能减少自由基对人类大脑的伤害，另外人们食用树莓燕窝以后，还能加快身体内血液循环，能满足大脑对氧气的需求，它含有的维生素和燕窝酸，还能促进脑细胞再生与代谢，经常食用能起到健脑益智的重要作用。

树莓燕窝中含有丰富的抗氧化成分，它能减少自由基对人类大脑的伤害，经常食用能起到健脑益智的作用。

2、延缓衰老

树莓果实中含有芪类成分、花青甙、维生素以及SOD(超氧化物歧化酶)均具有显著的抗氧化作用，而燕窝中含有丰富的EGF，能够有效的帮助我们促进肌肤细胞的分裂和修复，改善肌肤问题，延缓衰老。所以将树莓和燕窝放在一起炖煮可以有效的改善肌肤问题，延缓衰老。

3、增强抵抗力

树莓燕窝中含有各种易被人体所吸收的营养成分，而且还含有丰富的燕窝酸和集落刺激因子，具有促进淋巴细胞的有丝分裂，改善新陈代谢及增强抗病力。

4、预防癌症

树莓燕窝中含有天然鞣花酸和燕窝酸对结肠、宫颈、乳腺和胰脏癌细胞有特殊疗效，对抑制某些癌症发生的一种简单、有效的自然疗法。

树莓燕窝中含有天然鞣花酸和燕窝酸对结肠、宫颈、乳腺和胰脏癌细胞有特殊疗效。

5、减肥瘦身

树莓燕窝中含有的大量树莓酮，可以直接作用脂肪细胞，提高脂肪分解酵素与脂肪的亲合力，它已经被证明具有比辣椒中的辣椒素高出3倍的促进脂肪分解的功效，从而达成减肥瘦身的作用。

6、治疗妇科疾病

树莓燕窝中的雌性激素能够促进女性生长发育，还能缓解女性宫寒、治疗不孕不育的作用，对于由宫寒造成的白带增多、腰酸背痛、经期腹痛等症状具有很好的改善作用。

7、保护心脏

树莓燕窝中含有大量的水杨酸、酚酸等物质，这些物质的具有明显抗心血管病、防血栓的功能，经常食用有益于保护心脏，防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。

树莓燕窝中含有大量的水杨酸、酚酸等物质，这些物质的具有明显抗心血管病、防血栓的功能。

树莓燕窝的做法

在上面的文章中，我们对树莓燕窝的滋补功效进行了非常详细的介绍，但对于怎么样制作树莓燕窝很多人都存有一定的疑问，所以下面我们就简单的说说树莓燕窝的做法。

(1)将树莓清洗干净，清理出其中的杂质，燕窝用纯净水泡发后，清理干净，撕成条状。

(2)泡发好的燕窝放入炖盅内，填入适量的纯净水隔水炖煮20分钟后放入适量的冰糖，继续炖煮20分钟。

(3)炖煮好的燕窝中放入适量的树莓，搅拌均匀即可。

树莓燕窝对于妇科炎症具有很好的改善和预防作用，是比较适合女性在备孕期食用的一种美食。

综合来说，树莓燕窝不仅对女性的身体具有很好的滋补功效，尤其是对于妇科炎症具有很好的改善和预防作用，是比较适合女性在备孕期食用的一种美食。

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