燕窝对吸烟者的好处

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吸烟有害身体健康，但是仍然有人抵抗不了香烟的诱惑，很多人建议吃些燕窝洗洗肺，那么燕窝对吸烟者的好处是什么呢？怎么吃燕窝可以有效的缓解吸烟带来的危害呢？

燕窝对吸烟者的好处

日前，最新实验形象地展示了吸烟对人体肺部所构成的真实危害。 实验照片显示，吸烟过量将严重影响肺活量，并使肺部器官变黑。同时，经常会有上气不接下气的感觉。燕窝对吸烟者的好处是什么呢？

2013年，德国研究人员发现吸烟几十年的老年人如果成功戒烟，在五年内仍能有效降低心脏病发作和中风四成概率。这项研究对50-74岁的9000位中老年人观察研究10年时间。他们还发现，即使晚年成功戒烟仍能逆转一些身体遭受的损害。专家表示，为了自己和家人的健康，戒烟绝对不是个错误的选择，我们强烈建议吃些燕窝洗洗肺吧。燕窝对吸烟者的好处是什么呢？

专家表示，为了自己和家人的健康，戒烟绝对不是个错误的选择，我们强烈建议吃些燕窝洗洗肺吧。

燕窝对吸烟者的好处主要表现在润肺方面。润肺是燕窝的经典食效，为历代医方医书所首肯。《本草再新》记载燕窝大补元气，润肺滋阴。治虚劳咳嗽。《本草从新》记载燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。

燕窝对吸烟者的好处在于燕窝中含有燕窝酸。现代营养学研究表明燕窝酸含“健肺因子”，燕窝中除含有丰富的活性胶原蛋白之外，还有珍贵的燕窝酸(唾液酸)。唾液酸，为单糖类转化物，以和蛋白结合的形态出现。燕窝中9%的唾液酸含量，为各类食物之冠。唾液酸的主要分子是N-乙酰神经氨酸(NANA)，占唾液酸的90%，是保护肺部的卓越成分。

唾液酸的主要分子是N-乙酰神经氨酸(NANA)，占唾液酸的90%，是保护肺部的卓越成分。

燕窝的功效有很多，但是燕窝对吸烟者的好处主要体现在，燕窝具有补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变的功效。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。从古至今，各种医籍无不强调燕窝对呼吸系统(古时称为肺系)疾病的治疗作用，如劳疾、咳嗽、咯血、痰喘等等，也就是今天所说的肺结核、气管炎、支气管炎等病。

怎么吃燕窝有助洗肺

燕窝对吸烟者的好处我们已经知道了，那么怎么吃燕窝有助洗肺呢？

蜂蜜、木耳、柠檬、百合、葡萄等与燕窝搭配，都可以有效的改善吸烟者的肺部，并且这种燕窝美食搭配美味不腻，缓解吸烟者对烟的依赖性，可以控制吸烟者的烟瘾，帮助吸烟者戒掉燕。

蜂蜜、木耳、柠檬、百合、葡萄等与燕窝搭配，都可以有效的改善吸烟者的肺部。

以上就是燕窝对吸烟者的好处，燕窝是不可多得的洗肺佳品，每日一碗燕窝，90天还你健康肺部，还你家人清新环境。

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