哺乳期吃燕窝好吗？

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孕期吃燕窝的好处我们都知道，那么哺乳期要吃燕窝吗？哺乳期吃燕窝好吗？哺乳期吃燕窝对婴儿有什么好处呢？今天德宜草堂就为您介绍一下产妇哺乳期吃燕窝是否有好处。

哺乳期吃燕窝好吗

婴儿刚出生通过母乳获取唾液酸

母乳是宝宝最好的食物，是婴儿的第一天然食品，它为婴儿出生后最初几个月提供了所需的能量和营养素。

母乳中的燕窝酸除了对儿童早期智力发展水平直接有关外，还具有许多重要的生物学功能性，其中包括为婴儿早期生长提供免疫能力，在婴儿肠道中具有抗菌、抗病毒、及解毒作用等。高含量的燕窝酸在婴儿口腔中可增加婴儿口腔粘膜及唾液的黏度，从而增强婴儿抵抗病菌感染的能力。那么哺乳期吃燕窝好吗？

答案是肯定的，产妇哺乳期吃燕窝可以提高母乳中燕窝酸的含量。为证实燕窝酸对于儿童智力发展的重要作用，新西兰的一组科学家曾对1025名受试儿童进行从出生到高中毕业为期18年的跟踪研究，发现燕窝酸可提高儿童早期智力发展水平。

研究结果表明：母乳喂养的儿童在IQ测试、标准测试、教师评价以及在中学时期的综合表现的分数均高于非母乳喂养的儿童。由于非母乳喂养初生婴儿，其所摄入的燕窝酸比母乳喂养要少20%，母乳喂养时间越长，儿童的综合智力发展水平分数越高。因此，科学家们得出如下结论：对婴幼儿补充燕窝酸，可以增加大脑中燕窝酸的浓度，从而提高大脑的学习能力。

对婴幼儿补充燕窝酸，可以增加大脑中燕窝酸的浓度，从而提高大脑的学习能力。

婴幼儿在6个月大之前，是不建议直接食用燕窝的。在这刚出生的几个月中，婴幼儿补充燕窝酸的主要途径就是母乳。那么哺乳期吃燕窝好吗？

孕妈妈食用燕窝后，燕窝酸可以经过母乳传递给宝宝，所以母乳喂养的孕妈妈食用燕窝是非常有必要的。

哺乳期吃燕窝的好处

哺乳期吃燕窝好吗我们已经知道了，那么哺乳期吃燕窝有什么好处呢？

哺乳期吃燕窝促进婴儿智力发育

1、提高婴儿免疫力、促进智力发育

燕窝中含有燕窝酸。燕窝酸可以提高婴儿免疫力、促进智力发育，燕窝酸是可以通过母乳传递的。

2、缓解孕妈妈的劳累

进食燕窝能缓解孕妈妈开始哺乳造成疲劳的感觉，并能增加母体的抵抗力。

3、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着

对妊娠斑多，脸色晦暗的孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是美容养颜、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品，并因而被誉为“美容基因”。

哺乳期怎么吃燕窝

哺乳期吃燕窝好，但是要怎么吃呢？

建议干燕窝每次食用3-5克，每天一次或隔一天一次食用。一般在早上7-9点时空腹食用效果最好。

以上就是对哺乳期吃燕窝好吗的解答，产妇不仅要在孕期吃燕窝，更应该在哺乳期吃燕窝，通过母乳为婴儿提供营养和唾液酸，让宝宝健康成长。

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