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燕窝的营养成分中含有燕窝酸和EGF表皮生长因子，可以起到美容皮肤的效果，那么哪种燕窝能美白？
哪种燕窝能美白
燕窝主要成分是燕窝酸，也就是唾液酸，是一种天然存在的碳水化合物。它最初由颌下腺粘蛋白中分离而出，也因此而得名。那么哪种燕窝能美白？
购买正品燕窝可以起到美白的作用。
唾液酸通常以低聚糖，糖脂或者糖蛋白的形式存在。人体中，脑的唾液酸含量最高。脑灰质中的唾液酸含量是肝、肺等内脏器官的15倍。
正品燕窝可以起到美白的作用
燕窝中特有的物质能修复身体的活细胞。燕窝对皮肤活细胞有修复作用，能够滋养真皮层。肌肤的真皮层中含有两种蛋白，胶原蛋白和弹力纤维蛋白，他们支撑起让皮肤更佳饱满紧致。
同时燕窝中的有效物质能让皮肤嫩滑有提拉紧致的作用，燕窝的效果是一个循序渐进的过程，需要我们长期坚持食用燕窝，效果会更明显。
此外，燕窝中还有一种成分能够促进基底层色素细胞的代谢，将已经形成的黑色素融化，因此燕窝具有美白肌肤、淡化斑纹的功效。所以，燕窝素有“美容圣品”的美称。
了解了吃正品燕窝都可以起到美白的效果后，那么怎么吃燕窝才能美白呢？
吃正品燕窝都可以起到美白的效果
怎么吃燕窝才能美白
清楚了有品质保障的燕窝产品都可以起到美白的效果后，那么怎么吃燕窝才能美白？
单独吃燕窝或者搭配食材食用可以美白。
燕窝的吃法丰富，并且燕窝的作用可以促进食用者更好的消化吸收食物的营养，同时燕窝含有表皮细胞生长因子，可修复被烈日灼晒的肌肤。夏季常吃燕窝，可保皮肤不怕阳光，保持美白弹性。这是因为燕窝主要含水溶性蛋白质，这种蛋白质具有大量生物活性分子的缘故。
单独吃燕窝或者和食材搭配在一起可以美白
而且燕窝中的水溶性蛋白质则弥补了人体因为年龄增长导致的胶原蛋白流失，让肌肤保持水分与弹性。且燕窝滋补而不上火，还能消暑降火，去除肺燥，女性在夏季定期食用燕窝，可让肌肤在炎炎夏日依然呈现白皙无瑕。
哪种燕窝能美白？答案是购买正规渠道的燕窝产品都是可以起到美白的效果的，并且也可以搭配其他食材一起吃。
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