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燕窝的营养价值很高，并且食用燕窝的人群中以女性居多，而女性朋友对自身的皮肤要求是很高的。那么美白燕窝效果怎么样呢？
美白燕窝
虽然燕窝的营养价值丰富，但是价格昂贵。很多女性为了美容都会坚持每天使用燕窝护肤品和食用燕窝，那么美白燕窝效果怎么样呢？
美白燕窝坚持吃效果越好。
燕窝所含的表皮生长因子能强烈刺激细胞生长，抑制衰老基因，预防皮肤衰老，使皮肤保持最佳生理状态。春天本是人体新陈代谢旺盛的季节，食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润光滑、富有弹性。
坚持吃美白燕窝效果更好
同时，燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中。
下面将具体介绍吃美白燕窝的效果：
1.吃燕窝0-28天，皮肤最表层的受损细胞代谢完毕，并得到修复。在这段时间里，肤色的变化不会太明显，但是肌肤暗淡无光的状态得到改变，肌肤看起来有光彩，看上去很健康。
2.在食用燕窝28-56天后，肌肤中层的细胞被挤压上来重新代谢。这一时期的代谢使得肌肤中层的细胞得到修复和改善。肤色开始有轻微的变化，皮肤的光泽度提升。
3.在食用燕窝108天，肌肤底层的细胞被挤压上来，最底层的肌肤细胞开始得到修复。肌肤底层衰老的皮肤细胞得到了修复，眼角的细纹得到淡化，肤色再次提亮一个高度。
不同阶段吃燕窝起到的效果也是不同的
以上是坚持吃吃美白燕窝的效果，那么燕窝可以美白是因为燕窝有美容功效吗？
燕窝有美容功效吗
清楚了坚持吃美白燕窝效果很好后，那么燕窝有美容功效吗？
燕窝具有美容功效
下面将具体介绍一下燕窝能起到的美容功效：
1.首先是高效修复作用
2.其次是消除皱纹的作用
3.具有淡化色斑的作用
以上是燕窝能起到的三种不同的美容功效。
正常情况下，食用者只要坚持吃美白燕窝，其护肤效果是很好的。
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