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燕窝具有较强的美容、滋补功效，适合大多数人食用，那么燕窝能美白和丰胸吗？怎么吃燕窝能美白丰胸？什么时候吃燕窝美白丰胸效果好？
燕窝能美白和丰胸吗
吃燕窝能美白吗？答案是可以的，燕窝之所以能美白，是因为燕窝富含表皮生长因子（EGF）美容因子。这种物质可以促进T细胞有丝分裂，加速新陈代谢内循环，使细胞处于年轻化状态，抑制黑色素生成，改善微循环，加速黑色素代谢。
吃燕窝能丰胸吗？燕窝中含有一种非常重要的多肽类激素，它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，还能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性，有助于胸部发育。
所以，燕窝能美白和丰胸。
燕窝能美白和丰胸
了解了燕窝能美白和丰胸吗的问题后，那么怎么吃燕窝能美白丰胸呢？
怎么吃燕窝能美白丰胸
一、木瓜燕窝
食材：木瓜、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、木瓜切成块。
3、木瓜、燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
4、可加入适量冰糖调味。
木瓜燕窝能美白丰胸
二、橙子燕窝
材料：燕窝、橙子、冰糖。
做法：
1、燕窝以冷水浸泡1个小时，挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净，洗净的橙子切去底部。
3、橙子切开顶部当盖，挖去部分橙肉。
4、燕窝放进橙子里，加入适量的水，
5、盖上橙子盖放入炖盅，加适量的水、冰糖。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。
6、隔水文火炖30-45分钟即可。
橙子燕窝能美白丰胸
了解了怎么吃燕窝能美白丰胸的问题后，那么什么时候吃燕窝美白丰胸效果好呢？
什么时候吃燕窝美白丰胸效果好
空腹的时候，吃燕窝吸收效果是最好的。
因为这跟燕窝中含有大量水溶性蛋白质有一定的关系，同时燕窝中含有人体所必需的氨基酸，如果在空腹的时候吃燕窝，氨基酸也能更好的被人体吸收，有更好的美白丰胸功效。
燕窝能美白和丰胸吗？答案是毋庸置疑的，燕窝不仅能美白丰胸，还能补充丰富的营养，增强体质，提高免疫力。
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