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很多人都知道燕窝具有较强的美容功效,那么每天吃燕窝能美白吗?怎么吃燕窝能美白?吃多久燕窝能美白?
每天吃燕窝能美白吗
燕窝水提物有抗络氨酸酶活性,抑制黑色素细胞产生黑色素。研究表明游离唾液酸为燕窝的主要美白成份,可以透过皮肤组织起作用。
研究表明,燕窝抗氧化能力是水果之王黑布林1.4倍,蓝莓的3倍、红莓的6倍,香橙的几十倍!
可见,燕窝对延缓衰老有很大的帮助。燕窝还含有一种表皮生长因子(EGF),具有刺激细胞分裂、生长和促进组织再生等作用,能较好的美白肌肤。
所以,每天吃燕窝能美白。
了解了每天吃燕窝能美白吗的问题后,那么怎么吃燕窝能美白呢?
怎么吃燕窝能美白
一、樱桃燕窝
食材:燕窝、樱桃。
做法:
1、燕窝泡发1小时,撕成条,挑去燕毛。
2、白糖和水一起大约炖半个小时即可,就可以做出樱桃罐头。
3、燕窝放入炖盅隔水炖30分钟,把樱桃放入碗中调味即可。
二、柚子燕窝
食材:柚子、燕窝。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、柚子果肉掰成小块。
3、柚子和燕窝一起放入炖盅,隔水文火炖煮30分钟,放入适量冰糖即可食用。
了解了怎么吃燕窝能美白的问题后,那么吃燕窝多久皮肤能变白呢?
吃燕窝多久皮肤能变白
肌肤的代谢周期为28天,人体的新陈代谢周期为108天。因此,想要让肌肤由内而外焕发光彩、白皙透亮,建议坚持食用108天,彻底代谢掉体内的黑色素。当然,食用一个月后,你就能够逐渐感受到皮肤比起以前有光彩、状态更好了。
每天吃燕窝能美白吗?答案是可以的,燕窝的营养价值极高,经常食用能补充丰富的营养,还能美容养颜,使肌肤更加白皙、细腻。
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