孕妇糖尿病不宜吃什么

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孕妇在出现糖尿病的症状就要注意控制饮食，调整饮食结构，孕妇糖尿病不宜吃什么将不适合患有妊娠糖尿病的孕妇食用的食材整理成文，帮助患有糖尿病的孕妈避开饮食雷区。

1、高糖食物

孕妇糖尿病应忌食高糖食物,因为这可导致血糖水平迅速上升,直接加重病情。 高糖食物：糖、糖类制品（蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、汽水、果汁、糕点等）。

孕妇糖尿病不宜吃蜜饯

2、富含淀粉食物

淀粉进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，同样可以升高血糖，因此必须限量。建议多吃粗粮、糙米或全谷类制成的食物，更有利于血糖的控制。 富含淀粉的食物有：大米、白面、土豆、白薯、花生、瓜子、鲜蚕豆、鲜豌豆、核桃、杏仁等。

孕妇糖尿病不宜吃大米

3、高脂肪食物

糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。所以，必须严格控制多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。 高脂肪食物有：动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄、薯片、薯条、汉堡、油炸等。

虽然孕妇在出现妊娠糖尿病的症状之后应该调整原有的饮食结构，但是这并不代表着患有妊娠糖尿病的孕妇在孕期不需要补充营养。在众多的食材中，燕窝是非常适合患有妊娠糖尿病的孕妇在孕期食用的。

燕窝中含有天然优质蛋白质，而且燕窝性甘味平，不像其他一些性温的补品如鹿茸、花胶等需要孕妇注意食用份量。最重要的是燕窝的含糖量和脂肪含量都非常少，所以妊娠糖尿病糖尿病患者和高血压患者都可以食用。

孕妇糖尿病吃燕窝最好

孕妇糖份高要注意什么

膳食治疗的原则是：准妈妈不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400~500克，其中有色蔬菜不少于50%。 饮食注重清淡，少吃盐，以便稳定血压，避免水肿。

想要提高腹中的宝宝骨骼质量，就得多吃含钙质多的食物如虾皮、黄豆、鸡肉、牛奶等等。想避免头晕、贫血、眼花、乏力等症状，可以多食用一些猪肝、牛肉、鸭血、绿色蔬菜等，增强抵抗力。

每日补充维生素、钙和铁剂，热量为150KJ/Kg(300Kcal/Kg)，碳水化合物为其中的40%—50%，蛋白质12%—20%，脂肪为30%—35%。还要摄入适当的叶酸和纤维素，保证每天20g左右。

对于血糖持续高的孕妈妈一定要及时咨询医生，如果需要服药控制则不可拖延，因为高血糖对胎儿的影响是巨大的。除此外，在平日的饮食中一定要注意控制糖类食物的摄入，这样才能有效的控制血糖，避免妊娠糖尿病的加重。

最后，小编还是要提醒患有妊娠糖尿病的孕妈们，虽然控制饮食可以有效的缓解妊娠糖尿病的症状，但是如果想要更好的改善妊娠糖尿病的症状也要适当的走一走，增加一些运动量。

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