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胃酸是日常生活中比较常见的一种的身体反应，当胃肠消化功能出现问题时，很容易出现胃酸的情况，而女性怀孕胃酸很影响营养的摄入，那么怀孕胃酸吃什么水果好？
在知道怀孕胃酸吃什么水果好之前，先来了解一下怀孕胃酸的原因。
怀孕胃酸的原因
怀孕胃酸有以下几种原因：
1.正常孕吐：女性怀孕后，身体内部慢慢出现变化，受孕45天左右时，体内性腺激素在绒毛膜的影响下分泌量加大，而胃酸和酶的活性则降低。
2.消化不良：女性怀孕后孕激素和雌激素猛增，使得括约肌松弛，从而导致胃里的酸性物质反流到喉咙、食道，甚至嘴里。
3.子宫压迫：怀孕时间越长，孕妇的肚子越大，庞大的子宫就会压迫到孕妇的肠胃。
了解了怀孕胃酸的原因后，那么怀孕胃酸吃什么水果好？在此之前，先来了解一下怀孕胃酸怎么办。
怀孕胃酸怎么办
想要知道怀孕胃酸吃什么水果好，首先要清楚怀孕胃酸怎么办。
1.食疗法：怀孕胃酸时也尽量不要使用药物，饮食方面注意少食多餐，而治疗怀孕胃酸，吃一些大蒜会有很好的缓解作用。
2.草药疗法：蒲公英、洋甘菊等草药泡成茶饮用，怀孕胃酸时可以缓解胃酸和烧心反应，不过，喝蒲公英茶的时候要注意，若孕妇本身患有高血压或在吃降压药，那么喝茶可能会影响到血糖值，或者减低降压药的药效。
3.香薰按摩疗法：怀孕胃酸时可自制按摩精油，用混合好的油按摩孕妇的胸部和背部，也可以在洗澡的时候滴在浴缸里，再慢慢吸入有精油味道的水蒸气。
4.针灸疗法：怀孕胃酸时可按摩穴位，如心包穴位可以缓解恶心症状。
5.睡眠姿势：怀孕胃酸时需掌握好的睡眠姿势，能够帮助孕妇缓解胃酸过多带来的难受。
6.穿宽松衣服：怀孕胃酸时为了减轻食管反流，孕妇最好是穿着宽松衣服，紧身的衣物容易让肚子不适，容易加重孕吐反应。
了解了怀孕胃酸怎么办后，那么怀孕胃酸吃什么水果好？在此之前，再了解一下怀孕胃酸的饮食禁忌。
怀孕胃酸的饮食禁忌
怀孕胃酸需注意以下几点：
1.饮食要有节制
2.忌食味精、酸辣、咸过重食物
3.睡前两小时禁食
4.忌油腻和油炸食物
5.禁食含酸量高的水果
6.严禁饮酒、咖啡和浓茶
7.禁食冰冻和过烫食物
以上是怀孕胃酸的饮食禁忌，那么怀孕胃酸吃什么水果好？
怀孕胃酸吃什么水果好
清楚了怀孕胃酸的原因，也知道了解决办法、饮食禁忌后，那么怀孕胃酸吃什么水果好？
下面将介绍怀孕胃酸吃什么水果好：
1、草莓
草莓含有大量的维生素c和植物纤维素，以及叶酸，怀孕胃酸吃草莓，能够较好的缓解早期孕吐。
2、香蕉
香蕉含有钾和叶酸成分，尤其是叶酸，怀孕胃酸吃香蕉，可以避免胎儿发育时出现畸形。同时香蕉能够提高分泌消化酶，可提高肠胃功能。
3、桃子
桃含有的植物纤维成分和果胶，以及糖类，维生素等众多营养成分。其有解渴生津，润肠解热功效。怀孕胃酸吃桃子，可以凝心安神、减少和缓解早孕反应所带来的心情烦躁。
4、苹果
苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助于促进食物消化和稀释胃酸，减轻胃肠负担。
5、葡萄
葡萄在中医中属于平性食物，具有缓和口渴、缓解焦虑等功能。同时，葡萄中含有大量维生素P，怀孕胃酸吃葡萄，能够有效抑制胃酸的分泌。
以上是怀孕胃酸吃什么水果好中涉及的五种水果，而了解了怀孕胃酸吃什么水果好后，那么怀孕胃酸吃水果怎么吃最好呢？
怀孕胃酸吃葡萄好
怀孕胃酸吃水果怎么吃最好
关注怀孕胃酸吃什么水果好的人群，也会想要知道怀孕胃酸吃水果怎么吃最好。
怀孕胃酸吃什么水果搭配燕窝一起吃最好，不但促进孕妇消化吸收，营养摄入也更全面、口感更好。
怀孕胃酸吃水果搭配燕窝吃最好
燕窝的营养价值很高，吃燕窝对孕妇的好处也有很多，而水果搭配燕窝一起吃是很常见的燕窝的吃法，所以怀孕胃酸吃什么水果搭配燕窝一起吃最好。
怀孕胃酸吃什么水果好？如桃子、葡萄、苹果等水果可以缓解怀孕胃酸的情况，而怀孕胃酸吃水果时，最好搭配燕窝一起食用，不但丰富了营养，也增添了口感。
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