- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
菊花、燕窝都是我们比较熟悉的食物，经常食用有较好的去火功效，那么孕妇能吃菊花炖燕窝吗？孕妇吃菊花炖燕窝有什么好处？
孕妇能吃菊花炖燕窝吗
据专家介绍，孕妇是可以喝菊花茶的，对孕妇没有什么影响，菊花没有别的副作用，只是性寒一点， 对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。
所以，孕妇是能够吃菊花炖燕窝的。
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。大火煮水，放入菊花，关火，浸泡20分钟，之后捞出菊花。将发好的燕窝放入炖盅里，移入蒸锅隔水文火炖30分钟即可。倒入泡好的菊花汁，加入少量冰糖水，搅拌均匀即可食用。
菊花炖燕窝有什么好处
1、醒脑明目
菊花炖燕窝含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常食用菊花炖燕窝能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多食用菊花炖燕窝。
孕妇吃菊花炖燕窝有醒脑明目的好处
2、清洁湿润皮肤
菊花炖燕窝能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
孕妇吃菊花炖燕窝能使皮肤清洁湿润
3、降低血清胆固醇
菊花炖燕窝有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
孕妇可以吃菊花炖燕窝吗？答案是可以的。而且好处有很多，尤其是燕窝这样比较名贵的食材，对于孕妇和胎儿来说真的是多多益善。
孕妇不能吃哪些食物？
孕期营养食谱
孕期检查时间和项目
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
如何缓解孕期反应
孕妇吃什么对胎儿好?
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
