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小麦、燕窝都具有较高的营养价值，经常食用能帮助孕妇补充补充营养，那么孕妇能吃小麦炖燕窝吗？孕妇吃小麦炖燕窝有什么好处？
孕妇能吃小麦炖燕窝吗
小麦的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分，还有一种尿囊素的成分，可预防早产流产，延缓妊娠纹产生。所以孕妇吃小麦是有好处的。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，产后新生婴儿白晰，强壮，漂亮。
孕妇能吃小麦炖燕窝
小麦炖燕窝有什么好处
1、促进胎儿生长发育
小麦炖燕窝所含食物纤维，有降低血清胆固醇及预防糖尿病、结肠癌的效果。另外，它对肠内有益菌群的发育，也起着促进作用。
孕妇吃小麦炖燕窝有促进胎儿生长发育的好处
2、增强免疫力
小麦炖燕窝有抗癌、降低胆固醇、降血糖、补虚养血等功效。而且小麦炖燕窝对肠内有益菌群的发育也起着促进作用。此外小麦炖燕窝还被用于减肥、祛斑、按摩、护发等。
孕妇吃小麦炖燕窝有增强免疫力的好处
3、均衡营养
人的一生当中，身体在我们的每个阶段都需要补充一定的营养物质。而小麦炖燕窝蕴含了很多的营养成分，而这些成分，能够为我们的生活提供各式各样的营养，从而维持我们身体的健康。
孕妇能吃小麦炖燕窝吗？答案是可以的，孕妇吃粗粮对于消化有好处，尤其是燕窝自古以来就是滋补佳品，其中含有丰富的燕窝酸，对于孕妇和胎儿来说都有很大好处。
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