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孕妇13周处于孕中期， 胎儿生长发育速度快，血糖高的孕妇在饮食上需要注意很多方面，那么孕妇13周血糖高吃什么？孕妇13周血糖高需要注意什么？
孕妇13周血糖高吃什么好
1、麦麸
味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗；麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，和鸡蛋做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。
孕妇13周血糖高可以吃麦麸
2、魔芋
魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。
3、紫菜
紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。
孕妇13周血糖高可以吃紫菜
以上为您介绍了三种适合孕妇血糖高可以吃的食物，那么孕妇13周血糖高吃什么呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
也有很多人有疑问，血糖高可以吃炖燕窝吗？答案是可以的。
因为燕窝本身含糖就比较少，还有很多人体必不可少的物质，比如水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸，DHA等等。
孕妇血糖高在炖燕窝时不要放糖，不仅不会引起病发，还会有减轻病发的作用。
孕妇13周血糖高吃燕窝最好
孕妇13周血糖高需要注意什么
主食一般要以米或面为主，稀饭要少吃，由于因为稀饭易消化难定量，用餐之后血糖很容易就升高。粗杂粮如燕麦，麦片，荞麦，马铃薯，玉米面，薏仁等。
孕妇13周血糖高吃什么好？上面已经简单的做出了介绍，家里有孕妇的朋友在制定食谱之前，可以稍作借鉴。毕竟准妈妈吃得好，宝宝才能有足够的营养摄入。
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