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燕窝的营养价值极高，适合大多数人食用，那么血糖高可以吃炖燕窝吗？血糖高吃燕窝炖什么好？血糖高吃燕窝有什么好处？
血糖高可以吃炖燕窝吗
高血糖是由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被充分利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻，身体维持机能下降等症状。
但这些问题对于营养价值极高的燕窝来说，都不是大问题，燕窝本身含糖就比较少，还有很多人体必不可少的物质，比如水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸，DHA等等。
只要血糖高的人在炖燕窝时不要放糖，不加含糖物质，就一定能吃，不仅不会引起病发，还会有减轻病发的作用。
血糖高可以吃炖燕窝
血糖高吃燕窝炖什么好
血糖高吃燕窝炖燕麦、胡萝卜、南瓜、黄瓜、山药比较好，有较好的降血糖功效，调理身体，改善体质，提高身体免疫力。
血糖高吃燕窝有什么好处
1、燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经；可养阴润燥、益气补中；清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
2、燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
3、燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。
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