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孕妇在孕期的体能消耗很大，所以经常会感觉到饥饿想吃东西，有时还会在晚上入睡前想吃夜宵。那么孕妇晚上吃什么夜宵最好呢？
孕妇晚上吃什么夜宵好
1.葱油鸡丝面
做法：将需要使用的食材准备齐全，洗净一个空碗倒入适量的酱油和香醋混合备用；锅中烧热水煮好面过凉水盛入碗中，再将煮好的鸡胸肉撕成均匀的细丝状放在面上，去皮的胡萝卜切成细丝同样放在面上，接着倒入酱汁；将切好的香葱末均匀的撒在面上，锅中倒油烧热，最后淋在面上搅拌均匀即可食用。
葱油鸡丝面
2.香菇排骨粥
做法：将提前浸泡好的大米倒入锅中，加入适量的清水用大火煮开，香菇泡发洗净后切成大小均匀的片状，排骨洗净后倒入另一口锅中焯去血水捞出沥干水分；将这些食材准备好后倒入煮开的粥中，用小火慢慢的熬粥，将粥煮制粘稠状态后加入适量的食盐搅拌均匀，再撒上香葱末即可起锅食用。
3.豌豆火腿蛋炒饭
做法：将火腿肠切丁、适量的豌豆洗净倒入开水中加入食盐煮熟捞出沥干水分，再将香葱择好切成葱末备用；将鸡蛋敲碎后打入碗中充分的搅拌，再将煮好的米饭倒入蛋液中，让每一粒米粉都沾上蛋液；锅中倒热油，油烧热后将米饭倒入翻炒均匀，再下入准备好的食材同炒，起锅前加入适量的食盐搅拌均匀即可。
4.豆浆燕麦粥
做法：将需要使用的食材准备齐全，备好一个煮粥的小锅先将豆浆倒入用大火煮开，煮开后倒入适量的燕麦片转为小火，根据孕妇的口味需求可以加入适量的葡萄干，煮好后即可起锅食用。
豆浆燕麦粥
5.香蕉酸奶
做法：将香蕉剥皮后用刀切成大小均匀的块状，准备一个搅拌机倒入一半的香蕉制成泥状，继续下入酸奶将食材搅拌均匀，制成香蕉酸奶后盛入杯中，加入剩下的香蕉丁入杯中，即可享受这个美味啦。
6.燕窝银耳莲子羹
做法：1、将银耳用温水泡发，去除根部；莲子洗净备用。
2、将干燕窝泡发1-2小时（泡发的水要食用纯净水）后，撕成条状，将的残留在燕窝中的绒毛挑出后清洗燕窝，并将清洗好的燕窝沥干。
3、将沥干的燕窝放入炖盅内胆中，加入刚好没过燕窝的矿泉水后，在外胆加入适量的水，盖好炖盅。用大火将外胆的水烧开后转至小火炖煮20-25分钟。最后打开炖盅，加入冰糖、银耳、莲子等食材在炖煮3-5分钟即可。
燕窝银耳莲子羹
以上六种夜宵对孕妇都是很好的，能及时补充营养，但其中最适合孕妇的还是燕窝，燕窝中富含多种营养元素，非常适合孕妇妈妈。
孕妇吃燕窝的好处
孕妇吃燕窝的好处极多，孕妇可以选择吃燕窝作为夜宵，燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾及氨基酸等营养物质，孕妇在睡前吃燕窝可以改善睡眠、促进宝宝健康生长、增强宝宝智力，还有美容养颜的功效。
孕妇晚上吃什么夜宵最好呢？上面已经介绍了几道菜谱，但是最有营养价值的还是燕窝，它的体积小，经过长时间的炖煮很容易被人体消化吸收，尤其是肠胃功能减弱的孕妇，吃燕窝不仅能够补充充足的营养，还能减少对肠胃的负担，可谓是不可多得的滋补佳品。
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