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怀孕时听到最多的话就是孕妇吃燕窝的好处很多，那么孕妇吃燕窝的好处到底是什么呢？孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处呢？孕妇吃燕窝的时间是什么时候？
孕妇吃燕窝的好处
孕期吃燕窝可以祛除妊娠纹
一般怀孕的人都是非常喜欢吃燕窝的，因为燕窝的营养成分非常高，所以燕窝是非常适合孕妇食用的，医生的建议也是可以适量的补充点燕窝，一个人吃可以两个人补。那么孕妇吃燕窝的好处是什么呢？燕窝对孕妇的功效有哪些呢？我们一起来看看。
燕窝对孕妇的好处
它可以提供和补充怀孕和分娩所需的营养。结果表明，孕妇通常在怀孕初期因呕吐等原因而很少进食。相对来说，营养素的摄入和吸收会受到很大的影响。燕窝每天只吃1-2汤匙，它可以补充营养，可大于或等于1名正常孕妇膳食中摄取的营养。
据统计，约70%～90%的孕妇在第一次怀孕，当腹部在快速膨胀的情况下，超过肚皮肌肤的延伸，将导致皮下组织的纤维组织及胶原纤维的断裂，由于膨胀，产生妊娠纹。妊娠线通常出现在下腹部、大腿部、臀部或胸部，呈紫色或棕红色条纹。
一旦产生，就很难去除!燕窝含有一种多肽物质，即表皮生长因子(EGF)，被称为“美丽基因”。它能刺激多种细胞的增殖和分化，促进细胞分化，补充胶原，迅速修复受损皮肤，尤其是预防妊娠纹。它还可以使皮肤光滑和弹性，防止妊娠纹。
燕窝对胎儿的好处
孕期吃燕窝宝宝出生后更机智
怀孕的头3个月的时候，胎儿的神经系统的最关键的时期生长发育的各个器官，燕窝含有高达10%的生物活性成分，必不可少的重要组成部分的“神经氨酸”燕窝酸（唾液酸）是胎儿的大脑发育和免疫系统的一个必要成分，能促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。燕窝酸的珍贵成分仅在母乳中最好的初乳和燕窝中。
孕妇吃燕窝的最佳时间
孕妇从备孕到产后都应该吃燕窝。
怀孕初期有大量妊娠反应的孕妇：头晕、嗜睡、嗜睡和食欲不振。有些人食欲、挑剔、酸度、油腻也不正常，经常呕吐。
孕妇妊娠斑：皮肤干燥，眼部开始出现妊娠。
妊娠斑的孕妇：腹部、大腿内侧、臀部皮肤瘙痒和脂肪断裂中的红线。
孕期吃燕窝可消除孕妇疲劳感
孕妇易疲劳：乏力、抑郁、易疲劳、嗜睡。
表现状态：孕妇缺钙易腿抽筋、疲劳、指甲苍白、月牙消失。
孕妇肥胖，婴儿表现较小：孕妇本身体重增加，婴幼儿腹部发育不理想。
剖宫产产妇的表现状况：剖宫产孕妇受伤害程度较高，对孕妇有较高的生理需求。
产后产妇的表现：保证母亲身体的恢复和成人和儿童的双重营养保障。
产后肥胖，表现不佳状态：腹部胃仍然比较大，体重仍在增加。
这些时期吃燕窝可以有效的控制以上现象的发生。
以上对孕妇吃燕窝的好处做了简要介绍，孕妇吃燕窝的好处还有很多，只有整个孕期坚持吃燕窝才能有效果，德宜草堂愿所有孕妈都能够孕期轻松、孕后宛如少女，愿所有宝宝都聪明伶俐，健康成长。
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