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怀孕了就要特别小心，不管是在生活起居方面，还是在饮食保健方面，而尤其是在吃的方面，怀孕期间很多食物已经进入了“黑名单”，那么孕妇禁忌食物名单有哪些？怀孕不能吃什么？
孕妇禁忌食物名单有哪些
孕妇禁忌食物名单有哪些？怀孕不能吃什么？下面先介绍孕妇禁忌食物名单有哪些：
蔬菜类：
1、苋菜：苋菜有滑胎的风险，尤其是有习惯性流产、先兆流产的孕妇是不能碰的。
2、辛辣作料：花椒、胡椒、桂皮等辛辣的作料，怀孕时最好不要吃，容易有滑胎的风险。
3、马齿苋：马齿苋性寒，尤其是怀孕早期时，很容易导致孕妇滑胎。
4、生豆类：生的豆角、扁豆、腰豆、豆浆、竹笋等都是不能吃的，轻者中毒。
5、发芽食物：发芽的土豆、红薯、或其他发芽的食物都不要吃，对孕妇自身和胎儿都不利。
6、青西红柿：青色的西红柿还没有完全成熟，里面含有龙葵素，孕妇不宜食用。
7、腐烂食物：腐烂的生姜、大蒜等食物，孕妇不能食用，即使是食用的量很少，也会引起肝细胞中毒或变性的。
8、海带：海带中的碘含量高，孕妇吃多海带，容易造成碘过多引起胎儿甲状腺发育障碍。
孕妇禁忌食物名单包括苋菜等
以上是孕妇禁忌食物名单有哪些中的蔬菜类，下面将介绍肉类：
肉类：
1、螃蟹：螃蟹性凉，有活血化瘀的功效，孕妇最好不要食用过多，很容易引起流产。
2、甲鱼：甲鱼的营养虽然丰富，但是孕妇却不宜食用，它能抑制胎儿宫内生长，造成流产。
3、海马：海马只适合于临产前或难产时食用，怀孕期间不建议吃，因为海马有堕胎的功效。
4、鳗鲡：鳗鲡就是白鳝，它是一种高蛋白、高脂肪的食物，孕妇吃了有损胎气。
5、驴肉：驴肉性温，味道有点酸甜，虽然有补血益气的作用，但不建议孕妇食用，孕妇吃驴肉极易难产。
6、兔肉：兔肉性凉，有凉血活血的功效，孕妇最好不要吃兔肉，以免损伤元气。
孕妇禁忌食物名单包括兔肉
了解了孕妇禁忌食物名单有哪些中的蔬菜类和肉类后，那么孕妇禁忌食物名单有哪些还包括什么？
水果类：
1、西瓜：西瓜虽然营养丰富，但是不建议孕妇多食。
2、榴莲：榴莲是很好的补品，它的热量和糖分比较高，所以，孕妇吃榴莲要控制好量。
3、桂圆：桂圆有滋补的功效，但是孕妇尽量不要多食，尤其是体质虚弱，内热的孕妇。
4、木瓜：木瓜香甜可口，是催奶的好东西，但怀孕期间不建议食用，因为吃多了容易造成腹泻和胃寒。
5、甘蔗：甘蔗中的糖分含量太高，孕妇不宜经常吃甘蔗，尤其是血糖高的孕妇。
6、菠萝：菠萝中含有蛋白酶，有的人对它过敏，一旦孕妇过敏就会腹泻或腹痛，对安胎不利。
7、芒果：芒果虽然营养丰富，还有止吐的功效，但不建议孕妇多吃。
以上是孕妇禁忌食物名单有哪些中的蔬菜类、肉类和水果类。而除了孕妇禁忌食物名单有哪些之前，怀孕不能吃什么呢？
怀孕不能吃什么
关注孕妇禁忌食物名单有哪些？怀孕不能吃什么的人群，最为担心的就是食物，而除了孕妇禁忌食物名单中的食物外，怀孕不能吃什么？
怀孕不能吃什么还包括以下几种：
怀孕不能喝酒
1、未煮熟的食物
2、没有经过巴氏消毒的奶制品
3、没有煮熟的加工肉制品
4、酒和含酒精的食物
5、汞含量高的海鱼
6、含铅的食物
以上是怀孕不能吃什么中涉及的六种。
孕妇禁忌食物名单有哪些？怀孕不能吃什么？答案是孕妇禁忌食物名单包括范围广，有蔬菜类、肉类、水果类，而怀孕不能吃什么主要是未煮熟或加工剂过多的食物。
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