- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
海鲜虽然在日常生活总的出现频率不多，对喜爱吃海鲜的人群还是很多的，那么女性怀孕时可以吃海鲜吗？怀孕不能吃什么海鲜呢？
在知道怀孕不能吃什么海鲜之前，先来了解一下怀孕可以吃什么海鲜。
怀孕可以吃什么海鲜
想要知道怀孕不能吃什么海鲜，首先要清楚怀孕可以吃什么海鲜。
怀孕可以吃什么海鲜主要有以下几种：
1.虾：虾最常见的海鲜类食物，怀孕可以吃虾，虾的蛋白质含量很高，而且容易消化、吸收和利用，怀孕吃虾能够增强孕妇的身体抗病能力，提供宝宝生长发育所需。
2.贝类：贝类也是常见的海鲜类食物，怀孕可以吃。
3.海鱼：海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，怀孕可以吃海鱼。
4.鱿鱼：鱿鱼中含有丰富的牛磺酸、高度不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养物质，对胎儿的生长发育是有好处的。
怀孕可以吃鱿鱼
5.牡蛎：怀孕可以吃牡蛎，并且牡蛎中含的锌是所有食品中最多的，还含有丰富的维生素A、维生素D、B族维生素、生物素和牛磺酸等，这些营养素的比例恰当，对胎儿的生长发育很有好处。
以上是怀孕可以吃什么海鲜所涉及的几种海鲜种类，那么怀孕不能吃什么海鲜？
怀孕不能吃什么海鲜
海鱼、海虾、牡蛎、鱿鱼等这些海鲜营养丰富，只要是孕妇不过敏，怀孕可以吃，那么怀孕不能吃什么海鲜？
怀孕不能吃什么海鲜的主要有以下几种：
1、生猛类海鲜
怀孕不能吃如螃蟹、甲鱼等滋补功效强劲的海鲜，因其属性比较寒凉，并且本身具有活血化瘀的作用，怀孕吃多了容易引发流产的情况。
2、半生海鲜
怀孕不能吃生鱼片等未经加热处理的海鲜，避免发生寄生虫感染。如生鱼片等海鲜，怀孕吃海鲜最好是烧熟煮透，不能生吃或半生吃，容易导致食物中毒的发生。
怀孕不能吃生鱼片
3、腌晒类海鲜
怀孕不能吃咸鱼类海鲜，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，而且有微量毒素，怀孕吃后对胎儿不好。
以上是怀孕不能吃什么海鲜所涉及海鲜种类，而了解了怀孕不能吃什么海鲜后，那么怀孕吃海鲜怎那么吃最好呢？
怀孕吃海鲜怎么吃最好
对于想要了解怀孕不能吃什么海鲜的人群而言，清楚怀孕吃海鲜怎么吃最好也很关键。
怀孕吃海鲜与燕窝一同食用更好，燕窝温补，能中和海鲜的凉性。
怀孕吃海鲜搭配燕窝吃最好
吃燕窝对孕妇的好处有很多，女性怀孕时也吃燕窝滋补也是很常见的事情，因其不但可以补充孕妇所需的营养物质，还能对胎儿起到保护作用，怀孕吃海鲜搭配燕窝是很好的燕窝美食。
怀孕不能吃什么海鲜？怀孕吃海鲜还是要注意很多的事情的，毕竟怀孕时女性的身体健康尤为重要，而怀孕吃海鲜与燕窝一同食用，不但中和了海鲜的凉性，也丰富了燕窝的吃法。
相关阅读
孕妇吃什么宝宝更聪明？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
孕期怎么祛除妊娠纹？
孕妇不能吃哪些食物？
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
