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甲状腺疾病在日常生活中十分常见,这类疾病不仅会给身体带来极大的伤害,同时治愈过程也非常的麻烦,孕妇甲状腺高一定要引起重视,注意饮食原则,避免挑食和厌食的不良饮食习惯在,这样才能将疾病慢慢的恢复。
很多的孕妇如果在孕期不注意饮食,甚至暴饮暴食,患有甲状腺疾病的几率也会大大增加,同时还会严重影响胎儿的生长发育,所以孕妇患有甲状腺疾病一定要及时治疗。为了胎儿的安全,孕妇甲状腺高建议孕妇采用食疗的方式来缓解疾病,那么孕妇甲状腺高吃什么好呢?
1.紫菜萝卜汤
做法:
1.将紫菜与萝卜一同洗净,萝卜去皮后切成小块。
2.将紫菜和萝卜一同放入锅中,加入适量的陈皮和清水。
3.用水来煎制,煮熟后即可食用。
2.什锦豆腐
做法:
1.将准备好的所有食材洗净,胡萝卜去皮后与豆腐、牛肉切成小丁,豌豆去皮备用,大葱和生姜一同切成碎末。
2.锅中烧热油后先将豆腐放入锅中翻炒后捞出,同时在沸水中将胡萝卜和豌豆焯水捞出。
3.将牛肉和葱姜末放入锅中,在放入适量的酱油、白糖、料酒以及少量的食盐。
4.加入准备炒好的其它食材,最后用水淀粉勾芡后即可起锅。
3.牡蛎海带汤
做法:
1.将牡蛎洗净后备用,海带用清水泡发后捞出洗净,然后切成细丝备用。
2.将准备好的生姜和香葱洗净,生姜切成薄片,香葱切成葱花。
3.锅中烧热油后先将葱花和姜片放入炒香,再加入适量的料酒和高汤调味。
4.煮开后倒入牡蛎和海带,加入少量的精盐即可起锅食用。
4.鸡蛋豆腐羹
做法:
1.将豆腐洗净后切成小丁,鸡蛋敲碎后放入碗中搅拌均匀。
2.将准备好的西红柿放入锅中,用开水烫皮后捞出,再用刀切成小丁。
3.锅中放入高汤,先放入豆腐和西红柿用大火煮开,然后放入鸡蛋搅拌均匀。
4.当食材煮熟后放入少量的精盐调味即可起锅。
5.海带排骨汤
做法:
1.将海带提前放入清水中浸泡,排骨洗净后放入沸水中焯水捞出切丝。
2.准备一个炖锅,加入适量的清水,然后将排骨放入锅中用大火煮开。
3.煮开后加入海带丝用小火慢煮,在起锅前加入适量的精盐搅拌均匀即可。
总的来说,如果孕妇出现甲状腺的疾病的话一定要注意补充碘元素,这样就可以有效的缓解孕妇的甲状腺疾病,但是患有甲状腺疾病的孕妇在日常的饮食中除了要补充碘元素之外还要注意均衡的摄入其他的营养物质。
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