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耳鸣是比较常见的身体状况，并且由于现代人日常生活中接触噪音的机会增加，发生耳鸣的概率也大大提升，而女性怀孕中期耳鸣是很影响孕妇情绪的。那么怀孕中期耳鸣吃什么补？
怀孕中期耳鸣吃什么补
女性怀孕的过程中，身体会出现各种各样的小状况，不但让孕妇苦恼，也会非常的担心，而怀孕中期耳鸣是很难受的。
很多孕妇发现有耳鸣的时候都会积极的去治疗，同时在饮食上也会多以留意，尽量吃一些能够缓解病情的食物。那么怀孕中期耳鸣吃什么补？
下面将介绍怀孕中期耳鸣吃什么补：
1、动物血液
怀孕中期耳鸣吃动物血液补，其含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，经常食用，具有良好的防治缺铁性贫血作用，但食用时一定要做到熟食、卫生。
2、黑木耳、红枣
怀孕中期耳鸣吃黑木耳、红枣补，其含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。
怀孕中期耳鸣吃黑木耳补
3、瓜果
怀孕中期耳鸣吃瓜果补，瓜果虽然本身含铁量并不高，但瓜果中含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收。
注：怀孕中期耳鸣千万不可自行用药，会影响到胎儿的健康，一定要到正规的医院进行治疗。
以上是怀孕中期耳鸣吃什么补所包含的三种食物种类。
此外，怀孕中期耳鸣要注意改善孕妇的饮食，主要是需要补血，只要身体补血足够了，自然而然的能够对怀孕中期耳鸣有一个好的改善作用。如菠菜、虾皮、猪肝、黑芝麻、紫菜、黑木耳等等的食物铁元素是非常丰富的。
而且怀孕中期耳鸣应减少脂肪类食物的摄入，主要是因为脂肪类的食物会导致血脂含量大大的升高，影响血液循环出现障碍，进一步导致怀孕中期耳鸣的加剧。
了解了怀孕中期耳鸣吃什么补的问题后，那么引发怀孕中期耳鸣的原因是什么呢？
怀孕中期耳鸣的原因
关注怀孕中期耳鸣吃什么补的人群，也会想要知道怀孕中期耳鸣的原因是什么。
怀孕中期耳鸣的原因有以下几点：
1.孕妇发生贫血后，由于红细胞减少，血液运载氧气的能力减弱，母体组织细胞缺氧，孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状。
2.怀孕中期，体内内分泌水平比怀孕前水平升高，激素升高后会造成内耳水钠代谢紊乱，引起耳鸣。
3.怀孕中期孕妇体内血容量增加，导致孕妇血压波动范围增加，造成耳鸣。
以上是怀孕中期耳鸣的三点原因。
了解了怀孕中期耳鸣吃什么补，也清楚了怀孕中期耳鸣的原因后，那么怀孕中期耳鸣怎么办呢？
怀孕中期耳鸣的原因复杂，主要是缺血或代谢紊乱导致。
怀孕中期耳鸣的应对措施
关注怀孕中期耳鸣吃什么补的人群，最为关心的问题就是怀孕中期耳鸣怎么办。
怀孕中期耳鸣的应对措施如下：
1.怀孕中期耳鸣有不同程度的听觉系统病变，经听力检查都有不同程度的听力损害。不建议怀孕中期耳鸣的孕妇用西药治疗。
2.如果怀孕中期耳鸣明显，持续不退则应到医院检查，尽量用副作用小或者没有副作用的药，中药治疗或者通过食疗调理，很多情况是会让耳鸣有所好转的。
除此之外，怀孕中期耳鸣吃燕窝很补。
怀孕中期耳鸣吃燕窝很补
吃燕窝对孕妇的好处是很多的，并且燕窝的营养价值高，怀孕吃燕窝可以起到补铁、补血的效果。而怀孕中期耳鸣吃燕窝补是因为燕窝的作用可以促进体内新陈代谢循环、改善血液流通，从而起到缓解孕妇耳鸣不适的症状。
而怀孕中期耳鸣吃燕窝不但可以缓解孕妇的不适反应，还可以降低孕妇因耳鸣而引起对胎儿的担心及烦躁情绪，一定程度上燕窝可以保护胎儿生长发育不受影响，还可以舒缓孕妇的情绪。
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