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很多孕妇在孕期会出现厌油腻的情况，那么孕妇厌油腻吃什么？孕妇厌油腻吃什么最好？孕妇饮食大全都有什么？孕妇不能吃什么？
孕妇厌油腻吃什么
1、苦瓜
苦瓜含有丰富的营养物质，可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好。苦瓜还可以提高孕妇免疫力。
孕妇厌油腻可以吃苦瓜
2、 酸奶
和牛奶比起来酸奶的助消化的功能更加明显，因为酸奶中含有丰富的乳酸，能抑制体内霉菌的生长，能够保证肠胃功能正常运转，帮助准妈妈养成好胃口。
3、西红柿
西红柿中不仅仅是含有维生素C，相对于胃口差的准妈妈来说，西红柿中的番茄素的有助于消化利尿、协助胃液消化脂肪的功能更加重要。怀孕胃口不好，可以试试西红柿。
孕妇厌油腻可以吃西红柿
以上为您介绍了三种适合孕妇厌油腻可以吃的食物，那么孕妇厌油腻吃什么最好呢？孕妇应该吃什么？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕妇厌油腻吃什么最好
孕妇厌油腻吃燕窝最好。
燕窝的营养价值极高，孕妇吃燕窝有“一人吃两人补”的效果，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，产后新生婴儿白晰，强壮，漂亮。
事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。
而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养！并且，吃燕窝对孕妇的好处是非常多的，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。
孕妇厌油腻吃燕窝最好
孕妇不能吃什么
孕妇不能吃臭豆腐、味精、咖啡、腌菜等食物。
你知道孕妇厌油腻吃什么好了吗？建议孕妇厌油腻吃燕窝最好，燕窝是低脂、低糖、低胆固醇、高蛋白的食物，具有较强的滋补功效。
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