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孕妇在孕期易出现便秘的情况，那么孕妇怀孕七个月便秘吃什么？孕妇怀孕七个月便秘吃什么最好？孕妇饮食大全都有什么？孕妇怀孕七个月便秘需要注意什么？
孕妇怀孕七个月便秘吃什么
1、马铃薯
马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。
孕妇怀孕七个月便秘可以吃马铃薯
2、玉米
玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对妊娠便秘大有好处。当然，其还具有利尿、降压、增强新陈代谢，细致皮肤等功效。
3、草莓
草莓营养丰富，其含有多种人体所必需的维生素和矿物质、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，其中的胡萝卜素有明目养肝的功效。最主要的是其所含果胶和膳食纤维可以助消化，通大便，对胃肠不适有滋补调理作用。
孕妇怀孕七个月便秘可以吃草莓
4、扁豆
扁豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、矿物质，经常食用能健脾胃、增进食欲、健美肌肤、提高注意力。豆荚中的膳食纤维丰富，有便秘的人常吃可以促进排便通畅。
以上为您介绍了四种可以改善孕妇怀孕七个月便秘的食物，那么孕妇怀孕七个月便秘吃什么最好呢？孕妇应该吃什么？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕妇怀孕七个月便秘吃什么最好
孕妇怀孕七个月便秘吃燕窝最好。
燕窝的营养价值极高，其含有多种人体所必需的矿物质、蛋白质等营养物质，可以助消化、通大便、对胃肠不适有滋补调理作用，此外，吃燕窝对孕妇的好处是非常多的，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。
孕妇怀孕七个月便秘吃燕窝最好
孕妇怀孕七个月便秘需要注意什么
准妈妈们切勿擅自食用有腹泻功能的药，如番泻叶等。这些泻药会引起增强肠道蠕动，刺激子宫剧烈收缩造成流产。
你知道孕妇怀孕七个月便秘吃什么了吗？建议孕妇怀孕七个月便秘吃燕窝最好，燕窝含有丰富的营养物质，经常食用能帮助孕妇缓解便秘，还能补充丰富的营养。
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