- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
牛油果、燕窝适合大多数人食用，具有较高的营养价值，那么产妇能吃牛油果炖燕窝吗？产妇吃牛油果炖燕窝怎么做？产妇吃牛油果炖燕窝有什么好处？
产妇能吃牛油果炖燕窝吗
牛油果含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，能帮助产妇补充身体所需营养，加速身体恢复。
坐月子吃燕窝的好处是非常多的，燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、氨基酸、微量元素钙铁磷钠钾等营养物质，能够提高乳汁中的唾液酸的含量，让宝宝更加的健康聪明。
所以，产妇能吃牛油果炖燕窝。
产妇吃牛油果炖燕窝有保护眼睛的好处
产妇吃牛油果炖燕窝怎么做
把牛油果切成两半，把肉掏空，把壳当作容器。勺子捏碎果肉(不搅拌，太多会影响口感)。将燕窝加水炖30-45分钟，并放入适量的冰糖调味。炖燕窝冷却后，与碎牛油果肉混合，放入牛油果壳中即可食用。
产妇吃牛油果炖燕窝有什么好处
1、美容护肤
牛油果炖燕窝中的甘油酸、蛋白质及维生素都是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。
产妇能吃牛油果炖燕窝有美容护肤的好处
2、降低胆固醇
饱和脂肪容易造成高血压、高血脂、高血压，但牛油果炖燕窝中的不饱和脂肪酸，却可以降低胆固醇。
产妇吃牛油果炖燕窝有降低胆固醇的好处
3、保护眼睛
牛油果炖燕窝中富含维生素A、E和B2，这些营养成分对眼睛很有益。
产妇能吃牛油果炖燕窝吗？答案是可以的，产妇不仅能吃牛油果炖燕窝，还有保护眼睛、降低胆固醇、美容护肤等好处。
孕期营养食谱
孕妇吃什么宝宝更聪明？
如何缓解孕期反应
买燕窝送什么东西吗？
孕期检查时间和项目
孕妇吃什么能安胎保胎？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
