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黄桃、燕窝深受大家喜爱，味道甜美，那么产妇能吃黄桃炖燕窝吗？产妇吃黄桃炖燕窝怎么做？产妇吃黄桃炖燕窝有什么好处？
产妇能吃黄桃炖燕窝吗
黄桃的营养十分丰富，含有丰富的人体所需要的氨基酸和矿物质。产后可以多吃一些，可以通便，对女性来说还可以祛除黑斑、延缓衰老。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、氨基酸、微量元素钙铁磷钠钾等营养物质，能够提高乳汁中的唾液酸的含量，让宝宝更加的健康聪明，此外，坐月子吃燕窝的好处是非常多的。
所以，产妇能吃黄桃炖燕窝。
产妇吃黄桃炖燕窝有提高免疫力的好处
产妇吃黄桃炖燕窝怎么做
燕窝用水浸泡1小时，泡发后，挑出杂质。燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟。将黄桃去皮去核改刀。黄桃、冰糖放到炖盅炖煮。将黄桃糖水与燕窝配在一起就可以享用。
产妇吃黄桃炖燕窝有什么好处
1、减肥瘦身
黄桃炖燕窝中不仅营养丰富，而且纤维素含量也是比较高的，能使人产生饱腹感，促进肠胃蠕动，帮助消化，从而可以帮助减肥瘦身。
产妇吃黄桃炖燕窝有减肥瘦身的好处
2、活血化瘀
黄桃炖燕窝中含有能够加快人体中血液的流动速度的成分，可以起到比较好的活血作用，对因为气血不畅而出现的紫斑和瘀血等一些症状都能起到很好的消除的作用。
产妇吃黄桃炖燕窝有活血化瘀的好处
3、提高免疫力
黄桃炖燕窝中的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃可以起到降血糖、血脂，增强免疫力的功效。
产妇能吃黄桃炖燕窝吗？答案是可以的，产妇吃黄桃炖燕窝有提高免疫力、减肥瘦身、活血化瘀等好处。
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