- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
很多孕妇希望可以在孕期补充丰富的营养，那么孕妇吃什么提高智力？孕妇吃什么提高智力最好？孕妇饮食大全都有什么？孕妇提高智力需要注意什么？
孕妇吃什么提高智力
1、核桃
核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。如果用做零食的话，每天2到3颗即可。
孕妇吃核桃可以提高智力
2、瓜子
瓜子富含亚油酸，可促进脑发育，也含有大量维生素E，促进胎宝宝血管生长和发育，同时还能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增进卵巢机能，使卵泡数量增多、黄体细胞生长，还有增强孕酮的作用，有助于安胎。
3、松子
松子有着丰富的钙铁磷等营养物质，可以促进胎宝宝智力的发育。松子还可以预防流产，减轻孕期便秘。
孕妇吃松子可以提高智力
4、花生
花生的营养价值极高，丰富的维生素E和一定量的锌，能增强记忆，而且花生钙含量高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进胎儿的生长发育。
以上为您介绍了四种可以提高智力的食物，那么孕妇吃什么提高智力最好呢？孕妇应该吃什么？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕妇吃什么提高智力最好
孕妇吃燕窝提高智力最好。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、唾液酸、氨基酸、钙铁磷钠钾等营养物质，能为宝宝和孕妇提供充足的营养，并且燕窝中的唾液酸，被称为“脑黄金”，能作用于大脑细胞膜，突出脑部营养素，促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高宝宝记忆力和智力的发育，此外，孕妇吃燕窝的好处是非常多的，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。
孕妇吃燕窝提高智力最好
孕妇提高智力需要注意什么
一个优秀的大脑是由1000亿个脑神经细胞构成，也可以说从怀孕第3个月开始到第6个月就是决定脑细胞是否够数量的主要阶段，也是胎儿大脑发育的关键时期，准妈妈需要给胎儿补充更多的营养。
你知道孕妇吃什么提高智力了吗？建议孕妇吃燕窝提高智力最好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，提高智力。
适合孕妇的营养食谱有哪些?
孕期怎么祛除妊娠纹？
产后怎么才能恢复原来的身材？
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
孕期检查时间和项目
孕妇吃什么宝宝更聪明？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
