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热天天气炎热，水果有消暑的好处，那么热天孕妇吃什么水果好？热天孕妇吃什么最好？孕妇饮食大全都有什么？热天孕妇需要注意什么？
热天孕妇吃什么水果好
1、火龙果
吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘，同时，对妊娠高血压有预防的效果。
2、橙子
多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐，治疗感冒，预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展。
热天孕妇吃橙子好
3、猕猴桃
猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。
4、香蕉
孕妇最好每天吃一只香蕉。香蕉是钾的极好来源，并有丰富的叶酸，能保证胎儿神经正常发育。
热天孕妇吃香蕉好
以上为您介绍了三种适合热天孕妇可以吃的水果，那么热天孕妇吃什么最好呢？孕妇应该吃什么？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
热天孕妇吃什么最好
热天孕妇吃燕窝最好。
燕窝不仅滋补，而且补不致燥，润不致滞，有去火、清热的功效，还能够解热、除烦、清暑气，在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到消暑降火，去除肺燥等功效。此外，吃燕窝对孕妇的好处还有很多。
热天孕妇吃燕窝最好
热天孕妇需要注意什么
建议孕妇要少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐，两餐之间可以吃些水果、饼干、巧克力等，每餐七八分饱即可。
你知道热天孕妇吃什么水果好了吗？建议热天孕妇吃燕窝最好，燕窝的营养价值极高，经常食用能补充丰富的营养，促进宝宝健康成长。
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